Vprašanje:
Kajenje
Tema: Mladi in nikotin
-
Kr
Kr en fant
Kr en fant
Objavljeno: 10 jun. 2025 17:34
Zivjo
Zadnje 3 mesece redno kadim vape in razmišljam da bi prenehal ker je to škodljivo zame in baje so jih v Sloveniji prepovedal. Zamima me pa kako prenehat? Ali naj samo enkrat neham?
ali je sploh možno prenehat naenkrat?hvala za odgovore in lep pozdrav.
-
Vo
Vodnarka
Vodnarka
Objavljeno: 12 jun. 2025 13:39
Hej,
Sama sicer ne kadim, ampak imam veliko prijateljev, ki kadijo zato ti predlagam da, če bi rad nehal postopoma zmanjšuj količino (naprimer, če kadiš vsak odmor, si daj cilj da boš kadil samo med glavnih odmorom in po šoli). Če boš takoj nehal kadit, se bo tvojim možganoh "odtrgalo", ker so na snov vajpu navajeni in bodo čutili potrebo po še- podobno je tudi z drogami, kot so fuge.
Upam, da sem ti kaj pomagala.
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Uredništvo
Uredništvo
Objavljeno: 18 jun. 2025 12:19
Pozdravljen!
Super, da si prepoznal problematiko kajenja in pohvalno, da želiš prenehati. Trenutno primernega svetovalca ni na voljo, da bi ti lahko konkretno odgovorili, zato te usmerjam na starejše vprašanje, ki se je prav tako nanašalo na prenehanje kajenja. Upam, da ti bo odgovor tam v pomoč.
Kot boš prebral tam, je pomembno, da dobiš pri tem ustrezno oporo, da pri tem vztrajaš, pri odvajanju pa ti lahko pomagajo nikotinske nadomestne terapije, saj lahko prenehanje naenkrat privede do slabih stranskih učinkov, kot je vrstnica Vodnarka omenila.
Želim ti veliko vztrajosti pri prenehanju, že to je velik korak, da si problem prepoznal.
Prijazen pozdrav iz uredništva
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.