zunanji videz

Odgovor svetovalke:

Draga Lucy,

vesela sem, da si se obrnila na nas. Postavila si kar nekaj vprašanj in potrudila se bom, da na njih odgovorim. Vsem pa je skupna skrb za zunanji videz in dosego "lepotnih idealov". Naj te že zdaj razočaram - ti so zgolj to, ideali, ki niso (čeprav nas družbena omrežja želijo prepričati v nasprotno) nikoli v celoti dosegljivi.

Ljudje smo si med seboj različni - nekateri imamo svetlejšo, drugi temnejšo polt, prvi dolge, skodrane lase, drugi ravne, ki ne rasejo hitro, naše oči so različnih barv, postave so različne in tako bi lahko nadaljevali v neskončnost. Na nekatere aspekte našega zunanjega videza imamo vpliv, na druge ne. Lahko, na primer, z redno vadbo nekoliko oblikujemo svojo postavo, ne moremo pa spremeniti barve oči, rase ali naše višine. Sama praviš, da so ti vzor, ko gre za zunanji videz, korejci, in bi jim bila rada vsaj nekoliko podobna. Vem, da ti je jasno, da na to v veliki meri nimaš vpliva, praviš pa, da si želiš, da bi imela vsaj postavo podobno njim, zato poskušaš s telovadbo. Priznam, da ne vem, o kakšnem tipu postave govoriva, v vsakem primeru pa ni nujno, da jo boš lahko, tudi ob redni telovadbi, dosegla. Tvoje vprašanje, kako najti motivacijo za vadbo, je eno izmed tistih "za milijon dolarjev" na katerega noben nima čisto pravega odgovora, čeprav bi ga vsak želel imeti. :) Postavljanje zmernih, dosegljivih ciljev je sigurno prvi korak, saj, če so cilji previsoki, pogosto zgubimo zanimanje za njihovo dosego. Hkrati pa se sprašujem, če morda nimaš motivacije ravno zato, ker, kot praviš sama, že imaš zelo lepo postavo (tako menijo tudi starši) - je potem res nujno, da se s tem posebej obremenjuješ? Čeprav se sliši kičasto je sprejemanje samega sebe, svojega telesa, lepote, ključno, in morda bi se lahko osredotočila na vse, kar ti je na tebi že všeč, namesto, da se obremenjuješ s standardi, ki morda niti niso v celoti dosegljivi. Splet prenese marsikaj, to ti je verjetno jasno, in v realnosti pa pogosto ni vse, kot se zdi ... Če vseeno želiš nadaljevati s telovadbo, pa ti svetujem reden urnik vadbe z določenimi termini, ki jih nameniš treningom, zmernost pri vadbi in postavljanju ciljev, družbo za podporo (morda k treningom povabiš še kakšno prijateljico) in majhne nagrade za trud (lahko se po treningu nagradiš s kakšno aktivnostjo, ki jo imaš zelo rada). 

Kar se tiče rasti las bom žal kratka. Na tržišču boš sicer, če boš iskala, našla številne ponudbe pripravkov, ki bodo pospešili rast las in reklam, ki bodo obljubljale čudeže. Na rast las v veliki meri le s težavo vplivaš - žal nekaterim rasejo hitreje kot drugim in na to imaš bolj malo vpliva. Redna nega, striženje špičkov in nežno razčesavanje je vse, kar bi ti na tem mestu znala svetovati. Sicer pa bom tudi tukaj napisala podobno kot že zgoraj -  lasje rasejo, kot rasejo, poskusi jih sprejeti, saj so tvoji in lepi, takšni kot so! 

Mlada si še in kar se tiče želje po tem, da postaneš foto model, menim, da imaš še čas za razmislek. Kot si ugotavljala že sama, svet mode ni zgolj blišč, temveč skriva tudi temnejše plati, ena izmed njih je ravno ta, ki si jo omenila sama, da so standardi zelo visoki, tudi zdravju škodljivi. Odločitev bo na koncu v vsakem primeru tvoja, moraš pa se, ko jo sprejmeš, zavedati tudi negativnih plati, ki jih prinese - kritik, ki vedno spremljajo javno izpostavljanje in te ne smejo prizadeti, tveganj, ki jih prinese objava morebitno neprimernih fotografij na splet in tega, da te vse, kar objaviš, spremlja celo življenje. 

Si v takšnem starostnem obdobju, ko je povsem normalno, da si postavljaš takšna vprašanja in svojemu videzu posvečaš dodatno pozoronost. A pomembno je, da ob tem ne pozabiš na ljubezen do sebe in svojega telesa. Prepričana sem, da si zelo lepo dekle, a pomembno je, da v to verjameš predvsem sama! :)

Upam, da sem odgovorila na tvoja vprašanja, če te še kaj zanima, pa vabljena, da se ponovno oglasiš in z vesejem ti še odgovorim. 

Želim ti veliko ljubezni do sebe in lep preostanek poletja,

Tara Ledinek, dr.med., specializantka javnega zdravja