#to sem jaz

Vprašanje:

Zmerjanje

Tema: Odnosi s prijatelji in vrstniki

  • Ja

    Jančko

    Jančko

    Objavljeno: 27 nov. 2024 13:01

    Nekdo mi veščas zmerja da sem kitajček in nevem kaj bi storil .

    Sodeluj v pogovoru

  • Uredništvo

    Lina Buršič

    Objavljeno: 03 dec. 2024 17:38

    Odgovor svetovalke:

    Pozdravljen,

    praviš, da te nekdo zmerja. Verjamem, da te to žalosti, jezi in da se zaradi zmerljivke ne počutiš dobro. Sicer ne vem, v kakšnem odnosu sta s to osebo, koliko časa se to že dogaja, ali te zmerja v šoli, kje drugje ali ti pošilja takšna sporočila, vendar upam, da ti bo odgovor v usmeritev, kaj narediti v tej situaciji.

    Pomembno je, da poskrbiš zase in za svoje dobro počutje. Zmerjanja zares ne smemo dopuščati, pri čemer lahko tudi mi, ki smo tarča tega, nekaj storimo. Postavi svojo mejo, torej povej osebi, ki te zmerja, kako se počutiš ob tem, ko te zmerja, zakaj se tako počutiš in ga prosi, da preneha s takšnimi komentarji. Ob vsem tem bodi samozavesten in spoštljiv.

    Prav tako poišči podporo in govori o tem, da te nekdo zmerja. Delitev izkušenj je zelo pomembno. Govori s starši, prijatelji/cami in drugimi ter jih prosi za pomoč. V kolikor se zmerjanje dogaja v šoli ali kje drugod, povej to osebi, ki ji zaupaš, npr. učitelju/ici, razredniku/čarki, svetovalnemu delavcu/svetovalni delavki. Tudi odrasle osebe ti lahko pomagajo v takšni situaciji in zaustavijo zmerjanje.

    Toplo te pozdravljam,

    Lina Buršič, dipl. psihologinja (un)

  • Ja

    Jančko

    Jančko

    Objavljeno: 08 dec. 2024 22:12

    Sem osnovnošolec 6. razreda in zmerja me že približno 2 leti in znjim se nerazumeva.

  • Li

    Lina Buršič

    Lina Buršič

    Objavljeno: 11 dec. 2024 09:25

    Pozdravljen,

    hvala za obrazložitev. Mi je žal, da te ta znanec/sošolec zmerja že toliko časa.

    Kot sem zapisala v prejšnjem odgovoru, ti priporočam, da postaviš svojo mejo in poveš osebi, kako se počutiš, ko komentira tvoj videz in te žali (npr. ‘To, kar mi govoriš, ni v redu. Želim, da prenehaš’). Prav tako poišči podporo pri prijateljih in starejših osebah, ki jim zaupaš. Obkroži se z ljudmi, ki jim zaupaš in s katerimi se razumeš in se počutiš sprejetega.

    Za pomoč pri zaustavljanju zmerjanja se lahko obrneš tudi k učitelju/ici, svetovalnemu delavcu/ki, ki mu/ji zaupaš in ji obrazložiš situacijo. Verjamem, da je to lahko težko storiti, vendar je izjemno pogumno prositi za pomoč.

    Lep pozdrav,

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Odgovori

Pravila uporabe spletne svetovalnice

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje