zanima me

Odgovor svetovalke:

Draga "ena" obiskovalka spletne strani, prav je, da te zanimajo zadeve v zvezi s tvojim telesom. Pišeš, da si skoraj najmanjša v razredu. Primerjaš se lahko le s puncami, ker fantje rastejo drugače - to itak veš, kajne.

Kot vidiš, so nekatere sošolke že zrasle, druge pa ste šele na začetku hitre rasti. Kdaj se bo obdobje hitre rasti začelo pri tebi, ne ve nihče. Ti bi rada čim prej, kajne? Vse ob svojem času, saj bo.    Nekatere družine so višje rasti, spet druge so nižje. Kam spada tvoja družina, boš najlažje sama ocenila. Če sta starša zelo nizke rasti, boš morda tudi ti. A je vsaka generacija za nekaj centimetrov višja - to je tvoja sreča.   

Kar se tiče kilogramov: glede na hitro rast, ki jo pričakuje tvoje telo, je teža ustrezna. V naslednjih mesecih bo telo zraslo v višino, tvoja energija bo šla v prirastek višine in to bo tako, kot da si shujšala. Prosim, ne skrbi za to. Skušaj se malo več gibati, da se ti bo telo še lepše oblikovalo in čez dve leti bo vse v najlepšem redu.   

Moje mnenje je, da debelina kožne gube ni najboljše merilo za oceno, če imaš preveč podkožnega maščevja ali ne. Nekaterim se to nabira na nadlehteh, drugim na trebuhu, tretjim okrog bokov. Pri tebi se očitno na tem mestu. Veliko tu žal ne moreš spremeniti. Obstajajo vaje za krepitev mišic nadlehti - morda zbereš voljo in se jih lotiš. Vsak dan pet minut, redno, vztrajno. Čez nekaj mesecev bo rezultat viden, ti pa malo bolj zadovoljna s seboj.   

Želim ti, da se potrudiš vsak dan nekaj malega narediti zase, za svoje telo in da čimprej začneš pospešeno rasti. 

Lep dan ti voščim,  

mag. Damjana Žolnir, dr.med., specialistka šolske medicine