Zaljubljenost in zavrnitev

Odgovor svetovalke:

Pozdravljen,

res se mi zdi odlično, da si komunikacijo z dekletom, ki ti je všeč, začel iskreno. Pogosto predolgo analiziramo vsako najmanjšo interakcijo in iščemo znake, da smo nekomu všeč. S tem, ko si ji napisal, kaj čutiš, seveda odpreš tudi možnost za zavrnitev, vendar si s tem hkrati prihraniš čas, ko bi živel v negotovosti. Verjamem, da ne glede na njen odgovor še vedno gojiš nekaj upanja, da se tudi njena čustva čez čas spremenijo. Ne morem z zagotovostjo trditi, da se to ne bo zgodilo. Seveda je možno. Vendar iz tvojega zapisa predvidevam, da je njena naklonjenost zaenkrat zgolj prijateljska in držati se bilke upanja, da bo enkrat drugače, ti bo samo vzelo čas in energijo, ki bi ju lahko porabil, da spoznaš koga drugega.

Ko nam je nekdo všeč, ga pogosto idealiziramo in kujemo v zvezde. Mislimo si, da samo on poseduje lastnosti zaradi katerih smo se vanj zaljubili. Vendar je pomembno, da se zavedaš, da kvalitete, ki so te privlačile k njej, lahko najdeš tudi pri komu drugem, ki ti bo vračal čustva na enak način. 

Ti si v dani situaciji naredil vse, kar si lahko. Sedaj je na potezi ona, ki lahko s to informacijo naredi karkoli želi. Tvoja naloga pa je, da se, raje kot da čakaš na izid, osredotočiš na to, kaj te je ta izkušnja naučila o tem, kakšnega partnerja si zares želiš.

Vso srečo!

Anadeja Bajzek, dipl. psihologinja (un)

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena Baby,

pišeš, da si do nekoga razvila čustva, on pa ti je povedal, da zate ni zainteresiran. Ker ti je še vedno všeč, zdaj ne veš povsem, kako naprej. To je lahko zelo boleča, a hkrati človeška situacija. Ker ne poznam vseh podrobnosti vajine zgodbe – sicer toplo vabljena, da jo z menoj podeliš – bo moj odgovor nekoliko bolj splošen.

Povsem v redu je, če ti je fant še vedno všeč. Čustev ne moremo preprosto izklopiti, tudi če bi si to želeli. Še posebej težko je, če smo si na primer z nekom blizu ali če ga pogosto srečujemo. Takrat se upanje hitro znova prebudi – tiha misel, da bi se morda vendarle lahko razvilo nekaj več. Ko pa ugotovimo, da druga oseba tega ne čuti, lahko nastane boleč razkorak med tem, kar si želimo, in tem, kar v resnici je. Ta razkorak spremljajo žalost, razočaranje in dvomi vase. 

Ob tem pa je pomembno, da njegovo sporočilo vzameš resno. Morda se v prihodnosti kaj spremeni – ljudje se razvijamo, okoliščine se spreminjajo. A ta trenutek je realnost takšna, kot jo je izrazil on. Spoštovati to pomeni postaviti zdrave meje tudi zase. Ne pomeni, da zatiraš svoja čustva ali jih potiskaš stran, temveč da jih sprejmeš in nežno obdržiš v stiku z realnostjo (ne v boju proti njej). 

Če je le mogoče, si poskusi dati nekaj čustvene, morda tudi fizične distance. Ne zato, da bi pobegnila od svojih občutkov, ampak da si daš prostor za umiritev. Del svoje energije poskusi nežno usmeriti nazaj k sebi – v odnose, kjer čutiš toplino, ter v dejavnosti, ki te izpopolnjujejo.

Pri tem ne pozabi, da to, ali je zainteresiran zate, ni merilo tvoje vrednosti. Tvoje občutke in tvojo vrednost to ne spreminja: vredna si naklonjenosti, spoštovanja in ljubezni, ki je vzajemna.

Želim ti vse dobro,

Špela Dugonik, dipl. psihologinja (un)