zakaj ne cutim nicesar

Odgovor svetovalke:

Lepo pozdravljena,

zaupala si nam, da se zadnje čase počutiš drugače, kot si se sicer. Praviš, da si povsem apatična, ne doživljaš veliko čustev, si brezbrižna, znižano je tudi tvoje zanimanje za socialne stike in šolo. Glede na to, da si se obrnila na nas, si predstavljam, da pri sebi iščeš odgovore, si želiš spremembe oziroma vsaj razumeti, kaj se s teboj dogaja in zakaj se počutiš tako, kot se.

Želela bi si bolje razumeti tvojo situacijo, zato te prosim, da mi poveš kaj več o sebi. Kdaj si začela opažati spremembe pri sebi? Kako dolgo že to traja? Do kolikšne mere to vpliva na tvoje vsakodnevno funkcioniranje? Se je v tem času zgodilo oziroma se dogaja kaj nenavadnega? Kaj pri tebi opažajo drugi? Si morda preobremenjena? Si izgubila svojo vizijo za naprej in v ničemer ne vidiš smisla? Nimaš dovoljšnje podpore? O čem razmišljaš? Kako preživljaš svoje dneve? Odgovori na zastavljena vprašanja mi bodo omogočali boljši vpogled v tvojo sitaucijo.

Včasih se zgodi, da se malo izgubimo, smo brezvoljni in brez motivacije za vsakodnevne obremenitve. Pomembno je, da to prepoznamo (odlično in pohvalno, da si to že storila!) in pravočasno reagiramo, se obrnemo na bližnjo osebo, se ji zaupamo, svoje dneve si zapolnimo z nam pomembnimi aktivnostmi, razmislimo o svoji prihodnosti, željah in si postavimo cilje za naprej. Včasih se moramo malo prisiliti v aktivnost, če pa tega ne zmoremo, prosimo za pomoč. Kljub vsemu, pa ne smemo pozabiti na svoje doživljanje ali ga potisniti na stran. Vsekakor si moramo zanj vzeti čas, se opazovati in raziskovati. 

Zastavila sem ti kar nekaj vprašanj. Vesela bom, če bi na kakega odgovoriš, saj te bom lahko le tako usmerila tudi bolj konkretno. 

Vse dobro,

Amadeja Jurič, mag. psihologije