Vsiljive misli

Že od nekje 10. leta se mi dogaja, da imam določene vsiljive misli in moram nekatere stvari ponavljati. Ko sem bila mlajša, sem npr. morala stvari narediti 6- ali 9-krat, pred spanjem sem imela razne rituale in sem se določenih stvari večkrat dotaknila, ker sem imela občutek, da se bo drugače zgodilo nekaj slabega. Zaradi tega sem se takrat ful tesnobno počutla.

Zdaj je tega manj, ampak še vedno včasih ponavljam določene številke ali stvari, čeprav vem, da nima smisla. Tudi drugače me skos nekaj skrbi, ogromno razmišljam in imam občutek, da večino časa živim v svoji glavi in vse premlevam. Zaradi tega se tudi zdaj velikokrat počutim tesnobno in mi je vse skupaj že zelo utrujajoče.

Zanima me, če bi mi glede na to svetovali pogovor s psihologom oziroma kam bi se bilo najbolje obrnit.