vprasanje, nasvet

Odgovor svetovalke:

Zdravo!

Hvala za tvoje sporočilo in za pogum, da si spregovoril o teh temah, čeprav so zate morda precej občutljive. Orgazem je zelo subjektivna in individualna stvar. Nanj vplivajo številni dejavniki. Te lahko delimo na

a) telesne, npr. delovanje spolnih organov in telesnih funkcij povezanih z njimi,

b) psihološke, v smislu počutja pri spolnih aktivnostih, počutja na splošno pa tudi v smislu vrednot, samopodobe itp.

c) zunanje dejavnike, v smislu okoliščin spolne situacije, sprejemanja spolnih praks v družbi oz. spolne kulture, vere... Vsak od teh dejavnikov pa lahko vpliva ne samo na nastanek težav pri orgazmu temveč tudi na raznolike izkušnje pri doživljanju orgazmov (dolžina, intenzivnost, čustveni odziv …).

Na podlagi tega, kar si napisal, sicer ne vem, koliko spolnih izkušenj že imaš, se mi pa zdi pomembno izpostaviti, da se s podobnimi težavami srečuje precej mladostnikov. In da to še ne pomeni, da je nekaj narobe. Lahko gre zgolj za to, da še niso našli načina, kako doživeti orgazem na zadovoljujoč način. Takim bi svetovala, da se lotijo razreševanja te težave z raziskovanjem svojega telesa in postopoma ugotavljajo, kaj jim prinaša največ užitka. Če že uživaš v določenih oblikah spolne prakse, nadaljuj s tem, kar ti ustreza. Če želiš raziskati nove oblike stimulacije, si vzemi čas in preizkusi še kakšne nove tehnike in pristope. Eksperimentiraš lahko z ustvarjanjem različnega vzdušja, z različnimi pritiski, gibi in položaji, pripomočki, sam in z drugimi, predvsem pa poskusi ne toliko razmišljati o orgazmu, saj lahko to ustvarja pritisk, ki negativno vpliva na zadovoljujočo spolnost. Namesto s tem pritiskom ti ti priporočam ti, da se podaš v to nalogo s čim več radovednosti in odprtosti in ne samo z namenom, da boš odkrival orgazem, pač pa tudi sebe in svoje telo.

Zdaj pa še nekaj besed o spolni disforiji. Mnoge osebe, ki se soočajo s spolno disforijo, imajo lahko zapletene občutke glede samozadovoljevanja ali spolnih odnosov, saj lahko ti izzovejo neprijetne občutke zaradi neskladja med telesom in doživljanjem lastne spolne identitete. Taksni negativni občutki in z njimi povezane negativne misli pa imajo lahko negativne posledice, ne samo na orgazem, temveč na splošno kvaliteto življenja te osebe. Če misliš, da imaš spolno disforijo, ti svetujem, da se o tem čim prej z nekom pogovoriš. Že pogovor z nekom bližnjim, ki sprejema tvojo spolno identiteto in te bo poskušal razumeti, ti lahko pomaga ter razbremeni, vseeno pa priporočam, da se obrneš tudi na kakšnega strokovnjaka (zdravnika ali kliničnega psihologa), sploh, če je stiska, ki jo doživljaš, velika. Velik vir pomoči na tem področju ti lahko nudijo tudi nevladne organizacije (npr. TransAkcija, Legebitra in DIH), ki poleg usmeritve glede zdravljenja ponujajo tudi možnost podpore oseb, ki se srečujejo s podobnimi vprašanji, in ti lahko pomagajo pri sprejemanju in raziskovanju spolne identitete. Poleg tega pa ti lahko pomagajo zgraditi pomemben občutek povezanosti z drugimi in zavedanje, da nisi sam.

Upam, da sem ti v odgovoru podala nekaj iztočnic za razmislek. V primeru nadaljnjih vprašanj glede orgazma, spolne disforije, spolne identitete ali pa česa drugega ti ostajam na voljo, sicer pa ti želim vse dobro in te lepo pozdravljam.

Eva Štrukelj, mag. klinične in zdravstvene psihologije in mag. psihoseksologije