Višina

Odgovor svetovalke:

Prijazno te pozdravljam, obiskovalec spletne strani.

Imaš 11 let in meriš 174 cm. Zanima te tvoja končna telesna višina.

Na tvoje vprašanje ne znam natančno odgovoriti. Manjkajo mi podatki o višini očeta in mame, o tvoji dolžini ob porodu, o tem, če že imaš kakšne telesne znake pubertete. Tu mislim na morebitne prve dlake pod pazduhama ali okrog spolovila ter na povečanje spolovila.  

O končni telesni višini v največji meri odločajo geni. Vsaka generacija ljudi je v povprečju za nekaj cm višja od staršev, vsak dvajseti mladostnik pa starše močno preraste. Če tvoj recimo oče meri 185 cm, lahko pričakuješ, da boš visok med 195 in 200cm.  

Zelo zelo bi me zanimala dva podatka: koliko si ti zrasel v zadnjih 12 mesecih in kdaj je največ zrasel tvoj očka: v osnovni ali v srednji šoli.  

Fantje pri nas največ zrastejo med 12. in 16. letom. Če si zadnje leto pridobil več kot 12 cm višine, si že v fazi najhitrejše rasti in se bodo letni prirastki pri tebi začeli počasi ustavljati. Če je bil tvoj očka med največjimi na šoli že v 8.razredu, v srednji šoli pa so ga sošolci dohiteli in nekateri tudi prehiteli, bo podobno tudi pri tebi.  

Slutim, da si želel konkretno številko. Te ti ne znam dati. O njej odločajo kostne celice na tvojih okončinah. Mlajše kot so, dlje boš še rastel v višino in višji boš na koncu. Na to ne moreš vplivati in tudi videti jih ne moreva kar tako.  

Kar pa bi bilo nujno narediti s tvoje strani, je skrb za redne obroke hrane in za dovolj gibanja vsak dan. Saj gotovo želiš zdravo telo, ki veliko zmore, kajne. Takšno telo, ki bo dovolj močno in gibljivo in trpežno, pa da bo lepo zgrajeno. Najbrž si že našel šport, ki te veseli in ti omogoča tudi zanimivo družbo, v kateri boš preživel del svoje mladosti. Če ne, se čim prej odloči. Tvoje telo v hitri rasti to močno potrebuje.  

Želim ti srečo v življenju in te lepo pozdravljam

mag. Damjana Žolnir, dr.med., specialistka šolske medicine