težave z zadrževanjem urina

Pozdravljeni.

Že zeloo doglo se mi pojavlja težava z zadrževanjem urina. Prejšno leto ni bilo večjih težav glede zadrževanja urina, brez da bi obiskala stranišče sem lahko zdržala do 5 ur. Postopoma se mi je začelo dogajati, da sem lahko vedno manj zadrževala urin sprva sem lahko zadržala do 3 ure kasneje 2 uri itd. zdaj pa je stanje precej slabo. Ko grem zjutraj npr. preden se odpravim v šolo na stranišče odvajat urin ga izločim in potem še spijem kak požirek vode res ne količinsko veliko in v šoli čez pol ure spet čutim nujno potrebo po odvajanju. Sicer izločam kar količinsko veliko urina ni zdaj, da bi samo nekaj malo curljalo ven ampak kar lije in nimam pojma od kje mi pride ta vsa voda, od enega požirka vode skoraj, da ne verjetno. To me ovira tudi pri vseh drugh dejavnostih. V šoli moram pod nujno na stranišče vsak odmor tudi, če nič ne pijem, ker me tako tišči. Ne dolgo nazaj smo šli na izlet v oddaljen kraj z šolo in sem morala biti na avtobusu kar precej dolgo časa brez stranišča prb. 2 uri in tudi, če nisem nič pila me je tako močno tiščalo na stranišče, da nisem zdržala, pa še mehur me je začel zelo boleti, tako, da sem imela pri odvajanju kar nekaj težav, če sem pa spila le požirek vode, pa sem takoj spet čutila nujno potrebo po odvajanju. Zanima me, kaj je narobe z mojim mehurjem, kaj naj naredim, da si ga bom bolj "okrepila" da bom lahko bolj dolgo zadrževala urin saj mi bo to v prihodnosti verjento predstavljajo problem brez ukrepanja... 

Hvala vam za pomoč!