težave z drisko in izmeničnim zaprtjem

Lepo pozdravljeni!

Pišem vam, ker imam težavo. Jaz sem okoli meseca maja imela hude bolečine v črevejsu itd. šli smo h zdravniku in ugotovili so, da imam razdraženo črevesje. Težave so se za prb.  za pol leta umirile vse je bilo super in mislim, da se mi spet vračajo. Včeraj zvečer sem imela hude bolečine v trebuhu in črvičilo me je potem sem morala na wc in imela sem drisko, ki je bila rumenkasta. To je za drisko mislim, da običajno. Potem danes zjutraj sem jo imela še 2 krat in ko sem čisto malo pritisnila je iz mene teklo kot urin. Itak me je zdrabila panika. Kaj naj jem, da se mi driska umiri? Je še ena težava, da sem bila skoraj celi teden zaprta zaradi ne vem česa in ne vem, če naj proti driski jem hrano, ki zapira, ker me bo potem zaprlo in spet ne bom mogla odvajati? Živim zdrav življenski slog zato ne vem kaj bi mi lahko šlo v prebavi narobe.

Najlepša vam hvala za odgovor!