težave

Odgovor svetovalca:

Pozdravljena,

najprej hvala, da si tako iskreno delila svoje doživljanje in si se obrnila na svetovalnico.
Sprašuješ se, kako lahko tvoje depresivno razpoloženje vpliva na odnose z bližnjimi, predvsem na odnos s tvojim partnerjem. Pišeš, da se počutiš brezvoljno, žalostno in se posledično umikaš ter oddaljuješ v odnosih. Verjamem, da ti je hudo in da se počutiš, kot da nihče ne razume tvojega doživljanja. Samo predstavljam si lahko, kako neprijetno se počutiš, ko moraš delati na tem, da vzdržuješ normalen odnos s preostalimi, čeprav si globoko v sebi želiš, da bi te drugi razumeli in da teh občutkov, ki jih opisuješ, več ne bi bilo.

Doživljanja, ki jih opisuješ, so lahko zagotovo posledica depresije. Zato te spodbujam, da si sedaj, ko so občutki po tvojih besedah sodeč še blažji, poiščeš strokovno pomoč. Pomembno je, da si najdeš nekoga, ki te bo razumel, ti bo prisluhnil in ti pomagal v tem težkem obdobju. Tudi ti boš bolje razumela sebe in svoje doživljanje, kot tudi načine kako si lahko pomagaš.

Izpostavila si tudi, da se ti zdi, da te fant ne razume povsem. Da ne razume, kako zelo ti je hudo in da potrebuješ več časa kot tudi priložnosti. Skušaj mu razložiti in opisati kako ti je – kako se počutiš, kaj te še dodatno obremenjuje, kakšna so tvoje pričakovanja glede njega, kaj lahko stori on, da ti bo vsaj malo bolje. Spremembe, ki si jih opisala vplivajo tudi na tvojega fanta in posledično vajin odnos. Razumljivo je, da se morda tudi on kdaj vede drugače kot bi si želela, ker so te spremembe tudi zanj nekaj neprijetnega. Zato je pomembno, da se o tem veliko pogovarjata.

Kot pa sem že omenila, te resnično spodbujam, da se obrneš na enega izmed naslednjih virov pomoči:
- psiholog v najbližjem zdravstvenem domu/centru za krepitev duševnega zdravja/bolnišnici,
- svetovalnica Posvet (kontakt: 031 704 707 ali info@posvet.org),
- TOM telefon (kontakt: 116 111; dosegljivi vsak dan med 12. in 20. uro).
V kolikor pa si že v obravnavi, lahko svoje dileme in stiske glede odnosov deliš tudi s strokovnjakom. Prepričana sem, da bosta skupaj našla ustrezno rešitev, ki bo ugodna tako zate kot za tvoje odnose z drugimi.

Lepo te pozdravljam in ti želim vse dobro,
Urška Pisar, dipl. psih. (UN)