Vprašanje:
Tesnoba in alkohol
Tema: Mladi in alkohol, Stres in anksioznost, Zdravje in bolezni
-
No
No ra5
No ra5
Objavljeno: 12 jun. 2026 11:32
Hejla, imam eno vprašanje, zadnje čase se mi dogaja da po prekorakani noči (mačku) začenjam dobivati zjutraj ko se zbudim neke take čudne panične napade oz. napade tesnobe. Imam občutek da težje diham, glavo imam težko in zelo sem zmatrna in zaspana ampak me je strah it spat ker ko se vležem mi srce začne na polno biti. Kaj naj naredim v taksnem primeru? Kako se naj pomirim? Ali je pametno vzet pomirjevalo?
Prosim za odgovor. Hvala
-
Uredništvo
Nikola Zhivkovikj
Objavljeno: 18 jun. 2026 22:48
Odgovor svetovalca:
Zdravo!
Če opažaš, da se ti ta tesnoba in panični napadi pojavljajo po intenzivnrm pitju alkohola, je edini smiseln ukrep, da abstiniraš (ne piješ). Vsekakor ti odsvetujem jemanje pomirjeval, sploh ob alkoholu, saj oboje lahko povzroči odvisnost.
Če pa se ti napadi ponavljajo tudi izven tovrstnih situacij, bi bilo najbolje, da poiščeš strokovno pomoč - psiholog, psihiater. Strokovnjak ti lahko pomaga razumeti, zakaj pride do teh napadov ter kako jih lahko obvladuješ.
Lepo bodi!
Nikola Zhivkovikj, dr. med., spec. psihiatrije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.