terapevt

Odgovor svetovalca:

Pozdravljena,

hvala za tvoje vprašanje. Do terapevta lahko prideš na več različnih načinov. Spodaj ti navajam nekaj možnosti, ki upam, da ti bodo v pomoč:

- Prvi kontakt je običajno tvoj osebni zdravnik, ki mu lahko poveš, zaradi kakšnih težav želiš obiskati terapevta. Če se zdravnik odloči, ti lahko potem izda napotnico za psihiatra, psihologa ali kliničnega psihologa, kjer lahko nadalje prejmeš tudi terapevtsko obravnavo. Pri naročanju preko napotnice so res lahko daljše čakalne dobe (odvisno od tvoje stiske), ti pa običajno pri nadaljnjih korakih lahko pomaga tvoj osebni zdravnik. Je brezplačno.

- Druga možnost je, da pokličeš v katerega izmed Centrov za duševno zdravje otrok in mladostnikov, ki se nahajajo po celi Sloveniji (lokacije in kontakte najdeš tukaj). V takšen center lahko pokličeš tudi sama, napotnica ni potrebna in poveš, zaradi kakšnih težav bi želela priti po pomoč oz. do terapevta. Po uvodnem telefonskem pogovoru ti bodo potem dali datum. Tako kot pri zdravniku, je tudi tukaj lahko možnost, da boš morala počakati nekaj časa, da prideš na prvi obisk (odvisno od tvoje stiske). Je brezplačno.

- Tretja možnost je psihološka svetovalnica Posvet, ki po novem nudi svetovanja tudi mladostnikom starim od 14 do 18 let. Svetovanja zaenkrat potekajo v Ljubljani, Celju, Portorožu in Kranju (več si lahko prebereš na povezavi). V primerjavi s psihoterapijo tukaj nudijo psihološko svetovanje, ki je nekoliko manj intenzivno in smiselno predvsem za razreševanje manj nujnih duševnih stisk. Je brezplačno.

- Četrta možnost so samoplačniške oblike psihoterapije. Tukaj lahko prideš zelo hitro na vrsto, vendar je potrebno plačati. Hkrati bi te opozoril, da obstaja veliko različnih vrst psihoterapevtov. Med preverjenimi vrstami psihoterapije, ki so zaenkrat odobrene tudi v slovenskem zdravstvu so: vedenjsko kognitivna terapija, psihoanalitična psihoterapija in sistemsko družinska psihoterapija. 

Upam, da sem ti uspel vsaj malo odgovoriti na tvoje vprašanje. Če bi želela, da te še bolje usmerim odgovor, te prosim, da mi poveš še malo več o tvoji stiski ter poveš iz katerega kraja prihajaš.

Vse dobro.

Domen Kralj, mag. psihologije