strah pred bruhanjem in zdravstvena šola

Dober dan!

Dolgo časa sem razmišljala na koga bi se obrnila zaradi moje težave in mislim, da ste vi pravi naslov.

Skratka, mene res močno muči strah pred bruhanjem. Na moji točki mislim, da bi se že lahko reklo da je to že fobija. Vedno, ko je nekomu slabo začutim tesnobo, tisti stres v sebi, mišice se mi čisto napnejo in samo želim zbežati vstran. Zgodilo se mi je že, da ko sem slišala na wc že tisti zvok bruhanja sem brez premisleka stekla ven in bila tako iz sebe in prestrašena, da sploh nisem mogla funkcionirati, ne da bi bila čisto pretresena. Pred leti me je ta strah tako zelo oviral, da sem se izogiala družabnih situacij, voženj z avtobusi, izletov vse zaradi tega strahu. Nekako sem zdaj to prerasla, strah je še vedno ampak ne tako zelo, da bi se izogibala situacij ekstremno. Danes ponoči sem recimo sanjala tudi da je nekomu bilo slabo in v sanjah sem videla in slišala zvok in zjutraj sem komaj pojedla zajtrk. Tako me to obremenjuje. Največji problem pri tem je, ker sem v zdravteni šoli in se tem situacijah ne bom mogla kar tako izogibati. Zdaj septembra začnemo prakso v bolnišnici in se šele zdaj zavedam v kako godljo sem se spravila.  V situaciji kjer je slabost dobim tudi tak cmok v grlu, postanem čisto prestrašena, zmedena, tresem se in res mi je grozno. Že ob pogledu na besedo bruhanje in slabost se stresem in postanem taka čisto... ne vem nesproščena. 

Res ne vem kaj naj, kako bom sploh to dala skozi. 

Hvala.