#to sem jaz

Vprašanje:

spoznavanje novih prijateljev

Tema: Čustva, Odnosi s prijatelji in vrstniki, Prosti čas in hobiji

  • en

    ena pac

    ena pac

    Objavljeno: 24 avg. 2022 22:17

    Pozdravljeni, imam eno vprašanje letošnje šolsko leto sem se vpisala na tečaj angleščine ker mi res ne gre dobro bi pa se rada polek tega trenirala še hip hop. Skrbi pa me ce bom našla kakšne prijateljice, saj imam težave z anksioznostjo in se zelo ukvarjam z mnenjem drugih in se skoz primerjam z njimi, po eni strani pa si želim prijateljic ker izven šole nimam dobene in v šoli tudi ne saj sem bol sramežljiva. Prejšnje leto nisem ničesar trenirala in še šolo sem menjala in v tem času se je moja anksioznost zelo zelo poslapšala. Čutim pa da bi se bolje počutila če bi zamenjala okolje. 
     Upam da mi boste lahko pomagali.

    Sodeluj v pogovoru

  • Uredništvo

    Sara Seršen

    Objavljeno: 28 avg. 2022 12:13

    Odgovor svetovalke:

    Lepo pozdravljena!

    Hvala, da si nam zaupala svojo težavo.

    To da si se vpisala na tečaj angleščine, ker ti je nekoliko večji izziv, je po mojem mnenju super! Verjamem, da ti bo nekoliko več vaje in dodatne razlage pomagalo, da ti bo šlo lažje tudi v šoli. Hkrati pa to, da si se vpisala na tečaj in če boš obiskovala tudi hip-hop predstavljata super priložnosti, da spoznaš nove ljudi in s tem tudi nove prijatelje.

    V sporočilu si omenjala, da imaš težave s tesnobo in da se ti je sedaj poslabšala. Si kdaj pokusila poiskati strokovno pomoč? Npr. v šolski svetovalni službi ali v centru za duševno zdravje otrok in mladostnikov? Če ne, bi ti toplo priporočila, da o tem razmisliš. Na tak način boš lahko najlažje raziskala, kaj je vzrok tesnobi in kako si lahko pri tem najbolj učinkovito pomagaš. Hkrati si podrobneje o tesnobi lahko prebereš na naslednji povezavi: https://www.tosemjaz.net/razisci/custva-in-psihicne-stiske?url=%2Frazisci%2Fcustva-in-psihicne-stiske%2F&topic=21&start=0 in tudi v našem novem priročniku: https://live.editiondigital.com/e/221cpgqsc/prirocnik-kaj-lahko-naredim-da-mi-bo-lazje#!viri-pomoci-ko-ne-zmorem-sam-ali-ko-ne-zmore-moj-prijatelj. V priporočniku so tudi predstavljene različne vaje, kot so npr. dihalne tehnike, s katerimi si lahko pomagaš. Poleg tega imaš v priročniku tudi lep vodnik, preko katerega lahko bolj podrobno raziščeš svojo tesnobo – kaj te skrbi, katere misli ti vzbudijo občutke tesnobe, kako to potem vpliva na tvoje vedenje.

    Na koncu si zapisala, da si prejšnje leto zamenjala šolo in hkrati, da čutiš, da bi se bolje počutila, če bi zamenjala okolje – tega ne razumem povsem. Si želiš še enkrat zamenjati šolo ali si s tem, da bi se bolje počutila, če zamenjaš okolje, imela v mislih to, da bi šla trenirat hip-hop?

    Upam, da se še kaj oglasiš. Želim ti lep konec počitnic in uspešno novo šolsko leto!

    Lepo bodi, 

    Sara Seršen, mag. psihologije

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Odgovori

Pravila uporabe spletne svetovalnice

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje