Vprašanje:
spi se mi n
-
Ma
Marjeta
Marjeta
Objavljeno: 03 nov. 2025 19:03
zelo se mi spi tudi imam nizek pritisk kaj narediti
-
Uredništvo
Mateja Renko Koder
Objavljeno: 04 nov. 2025 13:15
Odgovor svetovalke:
Pozdravljena,
kratkotrajna utrujenost je normalen pojav ob povečani telesni ali duševni obremenitvi in zahteva počitek, da si naberemo novih moči.
Pri dalj časa trajajoči utrujenosti poleg zadostne količine spanja pomaga tudi zdravo prehranjevanje, redna telesna aktivnost, pa tudi ukvarjanje z aktivnostmi, ki izboljšujejo razpoloženje (hobiji, pogovor s prijatelji,...).
V tvoji starosti ima kar nekaj vrstnikov težave z nizkim pritiskom, pomaga vse zgoraj našteto, potrebno je tudi uživati veliko tekočine.
Izbrani zdravnik lahko na podlagi pregleda in laboratorijskih izvidov izključi nekatera stanja, kot je slabokrvnost, težave s ščitnico,...
Lep pozdrav
Mateja Renko Koder, dr. med., specialistka pediatrije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.