#to sem jaz

Vprašanje:

Spanne

Tema: Spanje

  • Zz

    Zzz

    Zzz

    Objavljeno: 28 nov. 2022 14:50

    Je normalno da vsak nic spim 8 ur, grem vstat in se vstajam enak cas in sem se vedno cez dan cisto brez energije, utrujena in komaj gledam kot da sploh ne bi nic spala

    Sodeluj v pogovoru

  • Uredništvo

    Igor Rakuša

    Objavljeno: 15 dec. 2022 13:47

    Odgovor svetovalca:

    Pozdrav, 

    ni pomembna samo dolžina spanca, ampak tudi kvaliteta spanja. 
    Lahko, da se iz različnih razlogov premalo naspiš, kljub temu, da imaš dovolj ur spanca. 

    Prav tako so lahko razlogi za utrujenost tudi od drugod. Lahko si recimo slabokrvna, lahko si v stresu, lahko si preobremenjena....

    Bodi dobro

    Igor Rakuša, dr. med., specialist družinske medicine

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Odgovori

Pravila uporabe spletne svetovalnice

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje