social anxiety

V ponedeljek imam valeto in morep pred vsemi starši in učitelji neksj predstaviti in me zanima ali imate kakšen nasvet da bom manj živčna. Ker že ko imam predstavitev v razredu komaj da govorim sedaj je pa to še več publike in me je strah da ko bom bila na vrsti za nastop, da jo začela govoriti in pom vse zamešaka in da se mi bo zatikalo in da bom komaj da govorila. Nočem vsem pokvariti valete  zato vas lepo prosim da mi pomagate ali pa vsaj date kakšen našet za mojo social anxiety 

V svoji knjigi anekdot, v poglavju Redki ohranjeni prebliski iz slavne Grške Antije, je avtor Slavko Krušnik, objavil naslednjo anekdoto:

"Pred svojim prvim javnim govorom je imel Alcibiad hudo tremo. Sokrat ga je vprašal:

"Čuj, Alcibiad, ali be te bilo strah govoriti med štirimi očmi z branjevcem Aristonom ali čevljarjem Leandrom?"

"Niti najmanj ne," je odgovori Alcibiad.

"Zakaj pa se potem bojiš govoriti, če ju vidiš skupaj?"

Ko boš pričela govoriti se spomni te anekdote, pa ne boš ničesar pomešala, misli, da imaš govor pred prijateljico ali sošolko. Pa bo šlo. Vsi imamo kdaj tremo. Ko sem še študiral se na izpitu nisem spomnil niti enega stavka. Bil sem prepričan, da padem, pa me je profesor razumel, dal mi je čas, da sem se zbral, pa je šlo, še bolje kot sem pričakoval.

Tudi tebi bo govor tekel kot namazan, reči nekomu, da te snema. Da se boš doma v miru pogledala.

ali imate lalšno rešitev za to????

Draga Neli, obstajajo medikamenti, ki jih lahko predpiše le zdravnik. Vendar nisem prepričan, da je to najbolj pametna rešitev.

Veš trema je le trema. Morala bi se že davno vpisati v kakšno amatersko gledališko skupino, sicer pa, danes je že petek, kmalu bo ponedeljek. Pokliči osebno zdravnico.