skrbi me, da bom za vedno samska

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena, draga mladostnica!

Kot vidim, te trenutno močno skrbi dejstvo, da v življenju morda ne bi spoznala partnerja in bi tako večno ostala samska. Drugi opažajo, da si vidno zaskrbljena, pa tudi sama praviš, da si zaradi tega potrta in slabe volje. Če te razumem pravilno, se glede tega sicer zaupaš prijateljicam, vendar ti pri tem ne znajo pomagati.

Super se mi zdi, da se zavedaš negotovosti teh prvih romantičnih odnosov in izkušenj v mladosti ter da imaš neko vizijo za prihodnost (predstaviti partnerja svoji družini, si z njim ustvariti družino, oblikovati skupne spomine). Izpostavila si tudi svojo željo po partnerski čustveni podpori. Skrbi te torej, da vsega tega v življenju ne bi izkusila in bi ostala sama.

Predstavljam si, da si se ujela v taki zanki negativnega razmišljanja, kjer nenehno premlevaš te skrbi, premišljuješ o negativnih scenarijih,  vidiš samo negativen izid. Take negativne misli in premlevanje lahko začne zelo hitro vplivati tudi na naše duševno in telesno počutje, kar opažaš tudi sama. Skrbi, ki nam pogosto povzročajo preglavice, niso dejstva, pač pa le naša predvidevanja in predstave glede prihodnosti. Pomisli, kolikšna je sploh verjetnost, da skozi celotno življenje ostaneš sama? Zelo malo ljudi je skozi celo življenje dejansko samskih, brez da bi torej skoznali kakega partnerja.

Med tvojim zapisom sem zasledila tudi, da se primerjaš s svojimi sošolkami, ki pa imajo fante, kar te požene v slabo voljo. Veš, prav vsak izmed nas živi svoje življenje, med seboj smo si (hvala bogu) različni, vsak gre skozi življenje po svoji časovnici, pod svojimi pogoji, se srečuje z drugačnimi okoliščinami, priložnostmi, zato je zelo nepošteno do nas samih, v kolikor pričakujemo, da bomo v nečem enaki kot drugi, da sebe primerjamo z drugimi, saj najverjetneje nimamo enakih pogojev, se ne nahajamo v istih okoliščinah, nenazadnje pa smo si tudi sicer osebnostno zelo različni.

Zapisala si tudi, da se ti zdi, da te nihče ne bi maral (najbrž se je to nanašalo na fante, ki jih boš spoznavala v prihodnosti?). Taka omejujoča in negativna prepričanja o sebi lahko zelo pomembno krojijo našo »usodo«, saj zaradi strahu niti ne poskušamo in posledično ne dobimo priložnosti za neke pozitivne izkušnje, s čimer se naše negativno prepričanje o sebi potrdi (ta fenomen v psihologiji imenujemo samoizpolnjujoča se prerokba). Poskusi pri sebi poiskati pozitivne lastnosti, zaradi katerih te imajo ljudje radi in ki bi lahko pritegnile tudi tvojega bodočega partnerja. Zagotovo lahko najdeš kakšne. Zapiši jih na papir in si jih čez dan večkrat glasno ponovi.

Na svoje skrbi lahko poskusiš pogledati tudi iz »vidika prijatelja« - kaj bi pa ti svetovala ali rekla svoji prijateljici, če bi se nate obrnila z istimi skrbmi, kakor se trenutno soočaš sama.

Partnerski odnosi so seveda pomemben del našega duševnega in telesnega zdravja, vendar so enako pomembni tudi drugi medosebni odnosi v našem življenju! Tudi če ostaneš za vedno samska, pomisli, kaj lahko narediš, da boš kljub temu zadovoljila svoje potrebe po povezanosti z drugimi. Praviš, da si v življenju želiš nekoga, s komer lahko deliš vse, kar tem uči. To je lahko tudi dober prijatelj. Predlagam ti, da se zaenkrat osredotočiš predvsem na odnose, ki jih imaš trenutno z drugimi v svoji okolici. Neguj jih, saj so pravzaprav izhodišče za tvoje odnose v prihodnosti.

Želim ti prijeten začetek počitnic,

Amadeja Jurič, mag. psihologije