Sex

Odgovor svetovalke:

Živijo!

Kot tudi sam ugotavljaš, je lahko razlogov za nesproščenost pri spolnih odnosih več. Odnos družine do spolnosti na podlagi vzgoje, izkušenj in opažanj, je definitivno eden od dejavnikov, ki vpliva tudi na naše lastno dojemanje spolnosti. Prav tako pa lahko na nesproščenost vpliva dejstvo, da si trenutno v svojem prvem romantičnem odnosu. Tudi če si že imel prej spolne odnose, verjetno s temi osebami nisi imel tako globokega odnosa kot ga imaš s trenutno punco. Posledično pa je lahko pritisk, ki ga občutiš v trenutnih spolnih odnosih, večji, saj je verjetno prisotna večja želja po tem, da se izkažeš.

Glede na to, da ne omenjaš drugih problemov pri spolnih odnosih (na primer nezmožnost erekcije ali orgazma), so težave, ki jih omenjaš, verjetno prehodne in bodo sčasoma izvenele. Korak, ki ga lahko narediš naproti temu je, da ozavestiš, da velikokrat spolni odnosi ne potekajo kot si predstavljamo. Povsem normalno je, da so nekoliko nerodni. Kot pri večini stvari, včasih potrebujemo samo nekaj časa in prakse, da lahko postanemo bolj samozavestni in sproščeni. Še en korak, ki ti ga priporočam pa je, da se s punco pogovoriš o svojih občutkih in mislih v zvezi s to težavo in spolnostjo na splošno. To vama bo omogočilo, da predebatirata svoje želje, predstave, pa tudi strahove in meje. Pogovorita se o tem, kako bi to lahko vpeljala v vajine spolne odnose in našla način, da bosta lahko oba postopoma vedno bolj sproščena. Nazadnje pa se ne pozabita pogovoriti tudi o zaščiti in varni spolnosti - tudi to lahko pomembno pripomore ne samo k spolnemu zdravju pač pa tudi k občutenju sproščenosti. 

Upam, da ti bodo te prve usmeritve pomagale pri razreševanju težave, zaradi katere si se obrnil na nas, za dodatna vprašanja pa ti z veseljem ostajam na voljo.

Eva Štrukelj, mag. klinične in zdravstvene psihologije in mag. psihoseksologije

Odgovor svetovalke:

Pozdravljen še enkrat.

Veseli me, da si nam ponovno pisal in hvala, da si podelil z nami ta pomemben nov podatek. Ker pa te, kot praviš, odsotnost orgazma pri spolnih odnosih s punco ne moti, ne bom šla v podrobnosti. Bi pa vsaj k prejšnjemu odgovoru dodala, da sta lahko živčnost in nesproščenost dejavnika tudi pri tem. V tvojem primeru v to smer nakazuje informacija, da pri samozadovoljevanju lahko doživiš orgazem, kar pa daje vtis, da je vzrok za odsotnost orgazma pri partnerskem spolnem odnosu najverjetneje psihološke in ne fiziološke narave. Posledično bi lahko z razrešitvijo težav, o katerih sva pisala prejšnjič, izzvenele tudi te.

Čeprav sam neorgazmiranja pri spolnih odnosih s punco ne zaznavaš kot neko večjo težavo, bi se mi vseeno zdelo smiselno, da se pogovarjata tudi o tem. Tako lahko med drugim preverita, ali je njeno zaznavanje tebe med spolnim odnosom, o čemer si pisal zadnjič, morda kako povezano. Poleg tega pa ti svetujem, da se v primeru ojačanja težav ali stiske povezane s temi težavami obrneš/obrneta še na koga drugega, najbolje na kakšnega strokovnjaka s področja spolnega zdravja (npr. specializiranega zdravnika, psihologa ali psihoterapevta).

Toliko zaenkrat. Če bi želel še kaj dodati, pojasniti, vprašati ali komentirati, je to tudi vnaprej zelo dobrodošlo. 

Vse dobro ti želim,

Eva Štrukelj, mag. klinične in zdravstvene psihologije in mag. psihoseksologije