sem pod pritiskom in strah me je

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena!

Pišeš o prepirih med tvojima staršema, o stresu, ki ga ob tem doživljaš, in da te je strah, da se bosta starša ločila. Zaskrbljena si tudi glede prihajajočih počitnic na morju, saj te skrbi, da se bosta prepirala tudi tam in ne veš kako se ob teh situacijah pomiriti.

Sliši se precej naporno, živeti takole v vzdušju nenehnih prepirov in strahu, da se bosta starša ločila. Ob napisanem se sprašujem, za kakšne prepire gre med staršema, da si pomislila, da bi se lahko ločila. Sta to namero dejansko že kdaj izrekla? Verjamem, da ti ni lahko, ne glede na to, zaradi česa se prepirata, pa vendar bi bilo dobro, da se poskusiš glede tega pogovoriti s starši in preveriti, ali je tvoj strah glede ločitve sploh utemeljen - ali dejansko razmišljata o ločitvi, ali pa je takšen pač njun način komunikacije in se morda sploh ne zavedata, da te spravlja v takšno stisko. Se lahko z njima pogovoriš o tem svojem strahu in počutju? Ali vsaj z enim od njiju? Vedno, ko nas nekaj skrbi, je dobro preveriti, ali gre za neko realno situacijo, ali pa je ta strah le »v naši glavi« in se najbrž sploh ne bo uresničil.

V sporočilu sprašuješ tudi, kako se lahko pomiriš. Lahko ti naštejem nekaj možnosti, a odgovor moraš poiskati v sebi. Kaj ti je do sedaj pomagalo, kaj te sprošča in s čim se zamotiš, kadar si slabe volje? Če si predstavljaš, da si na morju, na plaži… Kaj bi lahko naredila, da ti bo lažje? Se lahko »odklopiš« z branjem kakšne zanimive knjige ali poslušanjem glasbe? Morda s plavanjem, meditiranjem, sprehodom po plaži? Ali pa si najdeš prijatelje in igrate družabne igre? Razmisli, kako bi se lahko malo odmaknila in zaposlila svoje misli s čim drugim, prijetnejšim. Starša sta odrasli osebi in nisi ti tista, ki mora skrbeti za njun odnos, zato prepusti to skrb njima. Je pa prav, da jima poveš o svojem počutju ob vsem tem in da si želiš mirne in sproščene počitnice na morju.

Držim pesti, da se vse dobro izide in da boš uživala na morju! :)

Klara Pinter, mag. zakonskih in družinskih študij

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena!

Vesela sem, da si se ponovno javila in mi še malo bolj osvetlila situacijo v vaši družini. Napisala si, da sta ti starša povedala, da se ne bosta ločila, zato jima zaupaj, da sta s tabo iskrena. Ker pa pišeš, da kljub temu dvomiš, ti predlagam, da se o tem znova pogovoriš z njima in jima zaupaš svoje skrbi. Verjamem, da ti bo tako lažje. 

Ko smo jezni marsikdaj rečemo kaj, česar ne mislimo zares oz. morda takrat to mislimo, a ko se pomirimo in dobro razmislimo, najdemo drugačne rešitve. Pomirjeni razmišljamo drugače kot pa sredi konflikta, ko se počutimo ogrožene, napadene. Zato tudi ni nič narobe, če se starša ne pobotata takoj, kot si napisala v prvem sporočilu. Če seveda ta »tiha obdobja« ne trajajo predolgo. Verjetno si tudi ti že kdaj v prepiru izrekla kaj, česar nisi zares mislila, kajne?

Morda se ti zdaj zdi, da ne bi nič pomagalo, da se sprostiš, a pomembno je, da poskusiš. Pa ne samo enkrat. Kot za mnogo drugih stvari, tudi za to, da se znamo pomiriti v zelo stresnih situacijah, potrebujemo veliko vaje. Zato poskusi vedno znova in verjamem, da boš našla način.

Vse dobro ti želim! :)

Klara Pinter, mag. zakonskih in družinskih študij