Seks

Odgovor svetovalke:

Živijo, Bobo.

Hvala, da si se obrnil na nas s tem vprašanjem. Začniva pri definiciji - seks je beseda, ki se nanaša na spolnost in spolno vedenje, katerega cilj je potešitev naših spolnih potreb in predvsem užitek. Preko seksa lahko posameznik raziskuje, kaj ga privlači in kaj ga ne ter kaj ga vzburja na nivoju misli in telesa. Iz tega vidika seks predstavlja način za raziskovanje naše spolnosti in tudi spolnosti drugih. Dejstvo pa je, da se ljudje za seks odločamo iz različnih razlogov in da seks ne pomeni vsem enako. Posledično imamo lahko ljudje zelo različen odnos do seksa, zato se je pred spolnimi odnosi z drugimi vedno dobro pogovoriti o pričakovanjih, željah in strahovih, ki jih imamo v povezavi s seksom.

Ker si lahko seks različno razlagamo, bo moj odgovor na tvoje vprašanje precej splošen. Lahko bi rekli, da se seks navadno začne takrat, ko začutimo željo po spolnem odnosu. V tej fazi se nam lahko poveča srčni utrip, začnemo dihati hitreje, pri moških se lahko pojavi erekcija, pri ženskah se lahko navlaži vagina. Če nadaljujemo z aktivnostmi, ki v nas vzbujajo željo po spolnih odnosih, se bodo ti občutki stopnjevali vse do točke, ki ji rečemo spolno vzburjenje. Pogosto intenzivnost teh občutkov na koncu stopnjujemo z direktno stimulacijo spolnih organov, torej penisa in vagine. To lahko počnemo s prsti (podobno kot pri samozadovoljevanju), z usti in jezikom (oziroma oralno) ali pa kar direktno prek spolnih organov (čemur rečemo penetracija). Nadaljnje stopnjevanje stimulacije in vzburjenja lahko vodi do orgazma, ko nastopi krčenje mišic, nenadna sprostitev napetosti in ejakulacija. Pri moških nato sledi faza umiritve in upada erekcije. Če povzamem bi lahko rekli, da je seks sestavljen iz večih faz, ki se med seboj prepletajo. Te faze so: faza spolne želje, faza spolnega vzburjenja, faza orgazma in faza umiritve. Načine, kako prehajati iz ene faze v drugo, boš v veliki meri moral raziskati sam, upam pa, da si lahko vsaj nekoliko bolj predstavljaš, kako vse skupaj poteka.

Preden se poslovim pa naj omenim dva predpogoja za varen in zadovljujoč seks. Pri predpogoj je telesna in duševna zrelost vseh vpletenih, v smislu občutka pripravljenosti na seks, iskrene notranje želje po seksu (ki ne izvira iz prisile, pritiska drugih ali kakšnega drugega zunanjega razloga) in zavedanja možnih negativnih posledic spolnih odnosov. Del zrelosti je tudi znanje o ustreznem preprečevanju spolno prenosljivih okužb in nosečnosti (o tem lahko več prebereš tukaj: https://www.tosemjaz.net/razisci/spolnost/?topic=15), z bolj osebnega vidika pa tudi znanje in veščine za vzpostavljanje varnih in spoštljivih odnosov v spolnosti, ki nam omogočajo, da odprto raziskujemo spolnost sebe in drugih, brez da bi ob tem prestopali meje in komu na tak način škodili. Prav na slednje pa se navezuje drugi predpogoj, to je soglasje. Soglasje se nanaša na to, da se vsi vpleteni strinjajo s spolnim odnosom in praksami, ki naj bi se znotraj njega izvajale. Pomembno pri tem je poudariti, da ima vsakdo pravico spolni odnos ustaviti, kadar koli bi to želel, in da moramo to odločitev spoštovati.

Za nadaljnje raziskovanje ti priporočam, da si ogledaš oddajo Prvič (https://365.rtvslo.si/oddaja/prvic/173251753) ali poslušaš oddajo Evolucija užitka (https://prvi.rtvslo.si/podkast/evolucija-uzitka/173251120), kjer boš lahko dobil kar nekaj strokovnih in praktičnih informacij o teh temah. Vsekakor pa bom vesela, če nam boš tudi nam zastavil še kakšno vprašanje.

Vso srečo pri odkrivanju spolnih užitkov ti želim, 

Eva Štrukelj, mag. klinične in zdravstvene psihologije in mag. psihoseksologije