samozavest

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena!

Zanima te, kako si izboljšati samopodobo. Predstavljam si, da ti te težave povzročajo preglavice.

Izboljšanje in grajenje samopodobe je nekaj, s čimer se v življenju soočimo vsi. Običajno se prevpraševanje o sebi, o svojem bistvu, začne v najbolj turbulentnem obdobju našega življenja - v adolescenci, najstništvu, kjer se trenutno nahajaš ti. Razumljivo je, če se ob tem počutiš nelagodno, saj je mladostništvo čas velikih sprememb na vseh področjih življenja. Grajenje boljše samopodobe nikakor ni mala malica.

Prijazno te vabim k branju serije prispevkov o grajenju pozitivne samopodobe, ki te z 10. koraki vodi skozi napotke, kako izboljšati svojo samopodobo. Prispevki imajo veliko uporabnih vaj, s katerimi lahko aktivno treniraš te tehnike, ki ti jih predstavljamo.

Tvoje vprašanje je zelo splošno. Imaš morda še kakšno bolj specifično področje, glede katerega bi želela postaviti kakšno vprašanje? Z veseljem ti odgovorim, če te zanima še kaj drugega.

Lepo te pozdravljam in ti želim obilo sreče na tvoji poti samospoznavanja.

Sara Holjević, dipl. psihologinja (un)