Vprašanje:
Samopodoba in samozavest
-
Xm
Xmex
Xmex
Objavljeno: 21 mar. 2024 16:44
Pozdravljeni
Probleme imam s samopodobo in grajenjem samozavesti. Vedno imam občutek, da vse kar naredim ne naredim dovolj dobro. Vbistvu že preden se česa lotim imam občutek "kaj pa če ne bom dovolj dobra; to pa mi ziher ne bo šlo; tega pa nisem sposobna in ne upam storit ker ne bo dovolj dobro".
Vem, da to izhaja iz preteklosti, ko me starši niso naučili biti samozavesten oz so imeli napačne "metode" (če rečem da ne bo nečesa zmožna se bo bolje potrudila in bo dokazala da je to zmožna; mogoče komu to pomaga ampak meni je naredilo kontra učinek)
Nikakor ne morem iz tega vzorca misli, da nisem dovolj dobra, ker nimam potrditve in ne vem kako se naj otresem tega in postanem samozavestna.
Hvala
-
Uredništvo
Uredništvo
Objavljeno: 22 mar. 2024 07:19
Pozdravljeni.
Spletna svetovalnica #Tosemjaz je namenjena mladostnikom in njihovim težavam v odraščanju.
Težavo, ki jo opisujete, lahko uspešno predelate ob podpori psihiterapevta. Predlagamo, da se obrnete na Center za psihološko svetovanje - Posvet, kjer omogočajo brezplačno strokovno pomoč.
Srečno in prijazen pozdrav iz uredništva
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.