Samopodoba

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena Ana,

ne morem si kaj, da ne bi pomislila na to, koliko je deklet (ogromno), ki bi si želele takšno postavo, kot jo umaš ti. Ampak to ti verjetno ne pomaga kaj dosti.

Pri 15 letih hormonska preobrazba telesa še poteka, tvoje telo se bo še spreminjalo, ne glede na to, kaj počneš. Je pa odlično, da delaš vaje za mišice. Vendar ne samo vaje za zadnjico! Si predstavljaš, kako žalostno bi bila videti postava s povdarjeno zadnjico, povešenimi rameni, zgrbljeno hrbtenico? Postava je lepa le takrat, ko so skladno razviti vsi deli telesa, ne glede na to ali je bolj suha ali malo zaobljena. Okusi so različni.

Priporočam ti, da delaš raznolike vaje za vse dele telesa. Hrana naj vsebuje nekaj več beljakovin, saj so to gradbene snovi za mišice. Čas bo pa tudi naredil svoje.

Ne pričakuj velikih sprememb od danes na jutri, vsaj sama jih ne boš opazila. Samopodoba ni vedno odraz realnosti. Verjetno si že slišala, da dekleta z anoreksijo, kjub  hudi podhranjenosti še vedno mislijo, da so debela.

Zato se ne obremenjuj s svojo zunanjostjo. Uživaj v aktivnem življenju, hodi pokončno, z nasmehom na obrazu in kmalu boš videla, kako se fantje ozirajo za tabo.

Lep pozdrav

Lucija Gobov, dr. med., specialistka pediatrije