Sami problemi

Odgovor svetovalke:

Draga mladostnica, pozdravljena,

na začetku bi se ti rada zahvalila, da si se nam zaupala. Žal mi je, da doživljaš takšne stvari. V nadaljevanju ti bom napisala nekaj usmeritev. Ker pa bi tvojo situacijo želela čim bolj razumeti, ti bom postavila tudi nekaj dodatnih vprašanj. Vesela bom, če mi odgovoriš, da lahko skupaj načrtujeva naprej.

Najprej bi rada naslovila poskuse samomora, o katerih pišeš. Mi lahko zaupaš, na kakšen način si to poskusila? Kdaj je bil tvoj zadnji poskus? Si bila kdaj po poskusih tudi hospitalizirana? Imaš morda v načrtu, da bi spet poskusila?

Zelo mi je žal, da doživljaš tako intenzivno stisko. Želim ti podati nekaj usmeritev, kaj lahko narediš, ko bo misel na samomor tako intenzivna, da ne boš videla drugega izhoda. Svetujem ti, da v tem primeru pokličeš številko 112 (za klic v sili), s čimer dobiš dostop do dežurnega zdravnika v najbližjem zdravstvenem domu ali reševalne službe. Seznaniti pa te želim tudi, da se lahko obrneš na Enoto za adolescentno psihiatrijo v Centru za mentalno zdravje (CMZ) v Ljubljani (Grablovičeva 44b, 1000 Ljubljana), Telefon: (01) 5874 955.

Napisala si, da si bila že pri psihologinji. Gre za obravnavo v Centru za duševno zdravje otrok in mladostnikov, ali morda kje drugje? Kako se tam počutiš? Toplo te spodbujam, da z obravnavo nadaljuješ in upam, da tam začutiš, da gre za varen prostor, kjer lahko iskreno govoriš o svojem doživljanju, ovrednotiš svoje izkušnje in preizkusiš nove načine za soočanje z življenjskimi izzivi.

Začutila sem tvojo stisko, vendar pa ti želim hkrati sporočiti, da je lahko življenje lepo in polno smisla. Čeprav se včasih znajdemo na poti, ki se zdi prezahtevna in prestrma, je lahko že za naslednjim ovinkom lažje. Morda začutimo pristno prijaznost sočloveka, najdemo dejavnost, ki nam prinaša veselje in utrne se upanje. Zelo si želim, da bi zmogla videti in začutiti, da je upanje na lepši jutri. Zaupaj mi, kaj je tisto, kar te veseli? S čim se rada ukvarjaš? Napisala si, da si trenutno pri fantu. Je morda on oseba, ki ti stoji ob strani in bi v njem lahko našla vir podpore? Imaš še koga, ki mu lahko zaupaš?

V drugem delu pa bi želela s tabo raziskati odnos tvojih staršev do tebe. Napisala si, da so razmere doma nevzdržne, da se dereta nate, te krivita za vse, ti grozita… Kaj točno ti govorita? Kaj ti očitata? Kaj se je spremenilo lani oktobra, da je situacija od takrat naprej tako intenzivna? Sta bila v preteklosti kdaj fizično nasilna do tebe?

Vsekakor želim poudariti, da je vedenje tvojih staršev nedopustno in v celoti njuna odgovornost. Če nate kričita, te zmerjata, ponižujeta in ti grozita, gre za elemente psihičnega nasilja, ki je v Sloveniji z zakonom prepovedano in je kaznivo dejanje. Še posebej bi morali biti pred nasiljem zaščiteni mladoletni otroci.

Če sem te prav razumela, si napisala, da meniš, da vedenje tvojih staršev ni za prijavo na center za socialno delo. Vendar pa te želim spodbuditi, da o tem vseeno razmisliš. Kot sem napisala zgoraj, gre pri vedenju tvojih staršev za elemente psihičnega nasilja in na centru za socialno delo lahko celotni družini pomagajo: staršema podajo informacije o tem, kje se lahko naučita drugačnih načinov vedenja in v katerih programih lahko okrepita svoje starševske veščine. Vsekakor je cilj, da se vaš odnos okrepi, predvsem pa, da ti nisi več izpostavljena ogrožajočim okoliščinam, ki jih opisuješ trenutno. Kako se ti to sliši?

Vse dobro do naslednjič,

Lucija Krajnc, mag. psihologije

Odgovor svetovalke:

Draga mladostnica, pozdravljena,

veseli me, da si se odzvala. Hvala za tvojo iskrenost.

Opisuješ pretekle poskuse samomora, nisem pa zasledila odgovora na vprašanje, ali imaš tudi trenutno kaj v načrtu?

Me veseli, da najdeš v teh osebah toliko podpore in kot sem napisala že zadnjič, te toplo spodbujam, da nadaljuješ z obravnavami in v stiski poiščeš pomoč. Si morda preizkusila tudi s kakšnimi tehnikami beleženja ali preusmerjanja misli?

Želim si in upam, da boš zmogla svoje stiske vedno bolj obvladovati in v življenju najti vidike, ki ti bodo pokazali smisel in upanje. Spodbujam te, da se poslužuješ čim več takšnih aktivnosti, ki te sproščajo in pri katerih si zadovoljna.

Težko mi je bilo brati o tem, kakšna sta tvoja starša in resnično mi je žal, da se do tebe tako obnašata. Ponavljam, gre za nedopustno in kaznivo vedenje. Napisala si sicer, da "jima ne želiš delati problemov", vendar se mi zdi pomembno, da uvidita, zakaj njuno vedenje ni OK in ga začneta spreminjati. Še vedno te spodbujam, da razmisliš o tem, da bi za nasvet vprašala na centru za socialno delo. Kaj meniš o tem? Lahko te seznanijo z različnimi možnostmi in ti pomagajo raziskati, kaj bi bilo zate v tem trenutku najboljše.

Napisala si, da si trenutno pri fantu. Vseeno te želim seznaniti še z eno možnostjo, in sicer kriznimi centri. V sloveniji imamo več tovrstnih ustanov in tja se lahko kamorkoli zatečeš, če čutiš, da so razmere doma nevzdržne. Na tej povezavi si lahko pogledaš, kje je tvoj najbližji krizni center.

Vse dobro,

Lucija Krajnc, mag. psihologije