Psiholog, terapevt?

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena!

Hvala za tvoje vprašanje. Psiholog je strokovnjak, ki ima opravljen študij psihologije. Psihologi so največkrat zaposleni v šolah (v šolski svetovalni službi) in zdravstvu, najdemo pa jih tudi v različnih podjetjih ali v zasebnih praksah. Izraz terapevt je nekoliko širši. Največkrat imamo v mislih psihoterapevta. Psihoterapevt je strokovnjak, ki ima opravljeno usposabljanje iz ene izmed možnih smeri psihoterapije. Teh je namreč več. Psihoterapevti so pogosto strokovnjaki, ki so po izobrazbi npr. psihologi, imajo pa poleg tega še psihoterapevtsko znanje. Terapevt ima sicer lahko opravljen tudi študij iz npr. zakonske in družinske terapije, ki je del programa Teološke fakultete. Terapevti torej izhajajo iz različnih ozadij, razlikujejo se v opravljenih izobraževanjih in usposabljanjih, posledično pa se razlikujejo tudi v pristopih, ki jih uporabljajo.  

Čeprav obstajajo določene razlike že med različnimi psihoterapevtskimi obravnavami, je tako pri psihologu kot pri terapevtu ključno, da s tabo vzpostavita zaupen in topel odnos, preko katerega ti bosta lahko pomagala pri razreševanju stisk in težav. Najprej se bo strokovnjak s tabo dobro spoznal. V prvem srečanju mu navadno zaupaš, zakaj iščeš pomoč, kako se kažejo težave, kaj bi rada spremenila ipd. Včasih ti lahko psiholog ali terapevt v izpolnjevanje ponudi kakšen vprašalnik, s katerim dobi boljši vpogled v tvoje navade, lastnosti in težave. Na podlagi pridobljenih informacij lahko načrtuje obravnavo. Oba profila ti bosta poskušala pomagati predvsem s pogovorom in učenjem tehnik ali strategij, s katerimi si lahko pomagaš pri razreševanju stisk ali pri doseganju boljše kvalitete življenja. Obravnave navadno potekajo redno, npr. enkrat tedensko ali enkrat na 14 dni.

Pri iskanju pomoči se lahko obrneš na javne storitve v okviru zdravstva (npr. center za duševno zdravje otrok in mladostnikov) ali pa poiščeš strokovnjaka, ki deluje v zasebni praksi.

Če imaš še kakšno bolj specifično vprašanje, pa le pogumno. Bodi lepo!

Lea Prinčič, mag. psihologije