Psiha

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena,

najprej hvala, da si se obrnila na svetovalnico in si delila svoje doživljanje.

Pišeš, da se preveč obremenjuješ z vsemi stvarmi in čeprav veš, da tvoj način mišljenja ni okej, si ne znaš pomagati. Verjamem, da te takšne misli bremenijo in ti povzročajo številne skrbi ter da se ob vsem tem počutiš nemočno. 

Naše misli imajo posebno moč in verjamem, da se soočaš z izzivi pri nadzorovanju le-teh. Zato ti svetujem, da si skušaš poiskati pomoč strokovnjaka, ki ti bo pomagal pri prepoznavanju in spreminjanju teh misli v bolj konstruktvine. Prvi vir pomoči je lahko šolska svetovalna služba, lahko pa se pogovoriš tudi s kakšnim psihologom oz. strokovnjakom iz tega področja. 

Lepo te pozdravljam in ti želim vse dobro,

Urška Pisar, mag. psihologije