Prošnja za psihološko svetovanje

Spoštovani,

pišem vam, ker sem že kar nekaj časa v stiski in preprosto ne zmorem več sama. Počutim se izgubljeno in utrujeno – psihično, čustveno in fizično.

Kljub temu da spim 8 ur na noč, se zjutraj zbudim povsem brez energije, glava je težka, telo izčrpano, in pogosto do poldneva sploh ne morem normalno funkcionirati. Kot da ne morem zares “priti k sebi” in začeti dneva. Popoldne in zvečer pa se stanje obrne – imam preveč energije, sem nemirna, misli divjajo, pogosto težko zaspim.

Tudi čez dan imam ogromno težav s koncentracijo. Ne zmorem se osredotočiti na eno stvar, hitro me zmoti vsaka malenkost. Naloge težko zaključim. Pospravljanje sobe, učenje, delo – vse postane preveč, saj stalno skačem iz ene stvari v drugo. Ne morem se organizirati, in pogosto se znajdem v začaranem krogu frustracije, slabe vesti in obupa.

V 3. razredu osnovne šole so mi diagnosticirali disleksijo, a čutim, da to morda ni prava razlaga za vse, kar se mi dogaja. Veliko bolj se prepoznam v opisih ADHD pri odraslih. Že dolgo sem v dvomih, a sem si do zdaj govorila, da je to samo "težko obdobje", ki bo minilo. Pa ne mine.

Delam dve, včasih tri službe, ob tem pa še študiram. A kadar imam končno prost dan, ne vem, kaj naj naredim sama s sabo – počutim se prazno, razdraženo in preplavljeno.

Prosim vas, če mi lahko kakorkoli pomagate. Potrebujem pogovor, razumevanje, usmeritev. Zelo si želim, da bi bolje razumela samo sebe in končno našla neko stabilnost.

Ali nudite kakšno brezplačno svetovanje, psihološko podporo ali morda testiranje na ADHD? Bila bi zelo hvaležna za kakršnokoli pomoč ali napotitev.

Hvala vam, ker ste si vzeli čas za moje sporočilo.

S spoštovanjem in upanjem na odgovor,