Vprašanje:
problemček
Tema: Motnje hranjenja, Samomor, Samopodoba/Verjamem vase, Samopoškodbe, Žalost in depresija
-
zd
zdravo1
zdravo1
Objavljeno: 08 nov. 2022 13:18
Vsebina je skrita.
-
Uredništvo
Tina Rzeničnik Uršič
Objavljeno: 08 nov. 2022 15:19
Odgovor svetovalke:
Pozdravljena!
Menim, da bi bilo dobro da te dileme prediskutiraš s svojo terapevtko. Načeloma velja ta logika, manj kot imamo težav in manj intenzivne oziroma izražene so, boljše je to za naše vsakodnevno funkcioniranje in naše duševno zdravje nasploh. Po tem takem, bi morala biti kvečjemu zadovoljna, da so tvoje težave trenutno manj izrazite, mar ne?
Vsekakor pa sem prepričana, da tako tebe kot nekoga drugega, klinični psiholog obravnava z enako mero resnosti. Vsi ste pomembni in vaše težave vzamemo resno, ne glede na to da so nekatere bolj in druge manj izražene. Ne gre se za tekmovanje vrednosti, sploh pa ne za dokazovanje kako hudo je. Dokazujemo se lahko kvečjemu s tem, da se trudimo po najboljših močeh (seveda ob podpori terapevta) in kar se da v največji meri zmanjšamo naše težave (npr. samopoškodovanje, motnjo hranjenja, itd.) in čim bolje funkcioniramo v vsakodnevem življenju. Kako se ti sliši to moje razmišljanje?
Lepo vabljena, da se še javiš.
Lep pozdrav,
Tina Rzeničnik Uršič, mag. psihologije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
zd
zdravo1
zdravo1
Objavljeno: 09 nov. 2022 10:58
Odgovor svetovalke:
Pozdravljena!
Menim, da bi bilo dobro da te dileme prediskutiraš s svojo terapevtko. Načeloma velja ta logika, manj kot imamo težav in manj intenzivne oziroma izražene so, boljše je to za naše vsakodnevno funkcioniranje in naše duševno zdravje nasploh. Po tem takem, bi morala biti kvečjemu zadovoljna, da so tvoje težave trenutno manj izrazite, mar ne?
Vsekakor pa sem prepričana, da tako tebe kot nekoga drugega, klinični psiholog obravnava z enako mero resnosti. Vsi ste pomembni in vaše težave vzamemo resno, ne glede na to da so nekatere bolj in druge manj izražene. Ne gre se za tekmovanje vrednosti, sploh pa ne za dokazovanje kako hudo je. Dokazujemo se lahko kvečjemu s tem, da se trudimo po najboljših močeh (seveda ob podpori terapevta) in kar se da v največji meri zmanjšamo naše težave (npr. samopoškodovanje, motnjo hranjenja, itd.) in čim bolje funkcioniramo v vsakodnevem življenju. Kako se ti sliši to moje razmišljanje?
Lepo vabljena, da se še javiš.
Lep pozdrav,
Tina Rzeničnik Uršič, mag. psihologije
Vem da je boljše da ni "tako hudo" čeprav mi je zelo, da razmišlam o samomoru 3-4 dni v tednu vsak teden. Se mi zdi da hočem bit bolj bolna le zato da bo vidla da so res težave resne in se ne zmišljujem, čeprav vem da vrjetno ne misli tega, pa vseeno. Hočem bit tista, ki je najbolj boga. Vem da je to igranje žrtve slabo, vendar si ne znam pomagat. Vedno moram bit najslabše, da dobim pomoč, ki si jo želim in zaslužim in pač sem lubosumna, ker majo drugi več pozornosti... vem da je čudno to slišati a vseeno.
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Uredništvo
Tina Rzeničnik Uršič
Objavljeno: 09 nov. 2022 14:10
Odgovor svetovalke:
Hvala za zaupanje. Lepo bi te prosila, da ne škoduješ sama sebi, tvoje življenje in ti sama si veliko vredna in zaradi nobenih težav si ni vredno vzeti življenja. Ali se lahko o samomorilnih mislih s kom pogovoriš, jih zaupaš komu? Prosim, zaupaj se nekomu. Ne rabiš biti s temi občutki sama.
Pa še en predlog imam: usmerila bi te na CMZ (Center za mentalno zdravje v Ljubljani) na Enoto za adolescentno psihiatrijo, da oddideš tja na razgovor, če si še mladoletna. Če pa si polnoletna, prosim, da o teh slabih občutjih in mislim na samomor čimprej poveš svoji terapevtki ali pa psihiatru pa bosta skupaj našla rešitve, da se boš bolje počutila. Bi ti bilo to sprejemljivo?
Lepo vabljena, da se še javiš,
Tina Rzeničnik Uršič, mag. psihologije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
zd
zdravo1
zdravo1
Objavljeno: 09 nov. 2022 15:31
Odgovor svetovalke:
Hvala za zaupanje. Lepo bi te prosila, da ne škoduješ sama sebi, tvoje življenje in ti sama si veliko vredna in zaradi nobenih težav si ni vredno vzeti življenja. Ali se lahko o samomorilnih mislih s kom pogovoriš, jih zaupaš komu? Prosim, zaupaj se nekomu. Ne rabiš biti s temi občutki sama.
Pa še en predlog imam: usmerila bi te na CMZ (Center za mentalno zdravje v Ljubljani) na Enoto za adolescentno psihiatrijo, da oddideš tja na razgovor, če si še mladoletna. Če pa si polnoletna, prosim, da o teh slabih občutjih in mislim na samomor čimprej poveš svoji terapevtki ali pa psihiatru pa bosta skupaj našla rešitve, da se boš bolje počutila. Bi ti bilo to sprejemljivo?
Lepo vabljena, da se še javiš,
Tina Rzeničnik Uršič, mag. psihologije
Sem govorila z terapevtko o tem že večkrat pa se mi zdi kot da ne daje temu tako velikega pomena oz. nič ne nardi.... res nevem kaj nej nrdim.. mogoce je bolnica se edini izhod idk, dvomim da bi blo po tem kej drugace. Še vedno me bo strah vsega in žalostna in osamljena. Nevem kako ti lahko v bolnici spremenijo tvoja mišljenja, tvoje možgane. Pač enim ni usojeno biti na tem svetu in to je ok. Raje konec kot pa da trpiš cel lajf in potem umreš kajne? Res nevem kaj bi mogli še narest, da bi spremenila svoje mišljenje in da bi hotla premagat te bolezni....
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Uredništvo
Tina Rzeničnik Uršič
Objavljeno: 10 nov. 2022 14:25
Odgovor svetovalke:
Jaz bi te spodbudila, da oddideš v urgentno ambulanto najbližje psihiatrične bolniščnice in jim zaupaš svoje misli in težave. Možganov ti ne bodo spremenili, tvoje razmišljanje pa se lahko spremeni, verjemi mi. Ne rabiš trpeti celo življenje, obstajajo razne oblike pomoči in zaslužiš si jih. Ko se ti bo razpoloženje nekoliko stabiliziralo, bo tudi mišljenje manj črnogledo. Takrat boš tudi imela več moči, da boš lahko premagala motnjo hranjenja oziroma jo imela bolj pod nadzorom.
Lepo vabljena, da se še javiš.
Lep pozdrav,
Tina Rzeničnik Uršič, mag. psihologije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.