Prijatelji

Odgovor svetovalca:

Pozdravljen,

iz tvojega zapisa sem razbrala, da se srečuješ z težavami pri vzpostavljanju prijateljstev v novem okolju – srednji šoli. Sklepam, da je pri tebi to vzbudilo negativna čustva, kot sta osamljenost in žalost. Zanima te, kako pristopiti do sošolcev in z njimi zgraditi prijateljstva.

Da bi lahko čim boljše odgovorila na tvoje vprašanje, me zanima še nekaj dodatnih stvari. Ali imaš kakšnega sošolca oz. sošolko, ki jo poznaš že od osnovne šole? Ali imaš prijatelje izven svoje srednje šole? S kom se raje družiš – z dekleti ali s fanti?

Pridobivanje prijateljev je lahko po eni strani zelo vznemirljiva izkušnja, po drugi strani pa zelo zahtevna. Prvi letnik srednje šole zate in za tvoje sošolce ter sošolke predstavlja novo okolje, z novimi ljudmi, s katerimi se želite povezati in izoblikovati dobre odnose in prijateljstva. Vendar, kako pa se tega lotiti? V nadaljevanju je nekaj nasvetov, ki ti lahko pomagajo pri vzpostavljanju odnosov v srednji šoli.

Najprej je pomembno, da si odprt in prijazen do ljudi okoli sebe, smej se, pozdravi sošolce, ko pridejo v razred, odgovarjaj na vprašanja, ki ti jih zastavijo, in poskušaj na to tematiko navezati tudi pogovor. Na tak način boš s sošolci navezal stik in začel pogovor o stvareh, ki so skupne tebi in drugi osebi.

Srednja šola ti verjetno nudi tudi veliko priložnosti za različne dejavnosti (npr. krožki, športne ekipe, šolski band itd.). Na tak način spoznaš nove ljudi s podobnimi interesi in se lažje tudi povežeš z njimi. Pomembno je, da se v te dejavnosti vključiš zato, ker te zares zanimajo, in ne samo zato, da bi spoznal nove prijatelje.

Zagotovo se kdo v tvojem razredu sooča s podobno težavo kot ti, zato te spodbujam, da pristopiš do sošolca/sošolke, ki je v določenem trenutku sama (sama sedi v razredu/pri kosilu/zjutraj, ko čaka na pouk) in z njo začni pogovor. Sošolcu ali sošolki lahko zastaviš nekaj vprašanj, da ga/jo bolje spoznaš. Morda se sliši nekoliko zastrašujoče, vendar je veliko lažje pristopiti do posamezne osebe kot do skupine ljudi.

Morda pa ti bo najlažje stik vzpostaviti preko socialnih omrežij ali telefona. Osebo, s katero se želiš pogovarjati, najprej pozdravi preko sporočila, potem pa ji zastavi vprašanja (za začetek sta lahko to zgolj »Kako si?« in »Kaj počneš?«), ki ti jih bo druga oseba najverjetneje vrnila. Poskušaj nadaljevati pogovor v smeri interesov, lahko pa se preprosto navežeš na kakšno šolsko delo (npr. domača naloga, zadnji test). Na tak način boš z drugo osebo počasi lahko razvijal pogovor, kar ti bo tudi olajšalo pogovor v živo v šoli.

Najbolj pomembno je, da si v vseh svojih odnosih to kar si. Ne pretvarjaj se, da si nekdo drug, samo zato, da bi ugajal drugim. Bodi iskren, saj je to v medosebnih odnosih najpomembnejše.

Pomembno je razumeti, da se veliko tvojih vrstnikov sooča s podobnimi izzivi in da v tem nisi sam. Za vzpostavljanje kakovostnih in trdnih prijateljstev so najpomembnejše potrpežljivost, iskrenost in pobude za skupno preživljanje časa.

Upam, da sem ti s svojim odgovorom kakorkoli pomagala in bo sklepanje novih prijateljstev lažje. Če imaš še kakršnokoli vprašanje, sem ti na voljo.

Lepo bodi,

Lara Tušek, dipl. psihologinja

Odgovor svetovalca:

Pozdravljen,

Najprej bi se ti rada zahvalila za odgovor na moja vprašanja, saj tako lažje razumem celotno tvojo situacijo.

Praviš, da imaš prijatelja, s katerim se vidiš skorajda vsak dan. Sklepam, da se z njim lahko sprostiš in si zgovoren, vendar z novimi sošolci si pa še sramežljiv in se soočaš s težavami pri vzpostavljanju stika in pogovora z njimi. Najraje pa bi vzpostavil prijateljstva s fanti v tvojem razredu, vendar ne veš točno, kako to narediti.

Ponovno ti želim povedati, da je pomembno, da se zavedaš, da je to povsem običajno in ni nič narobe s tem, da v novem okolju potrebuješ nekaj časa, da se počutiš udobno.

Si mogoče že poskušal vzpostaviti stik na katerega izmed predlogov, ki sem ti jih podala? Si mogoče poskusil vzpostaviti pogovor preko vprašanj, ki so ti jih zastavili sošolci, ali se včlaniti v kakšen krožek oz. šolsko dejavnost, ali si vzpostavil stik preko socialnih omrežij? V vseh odnosih, v katerih se znajdemo, je potrebno veliko samoiniciativnosti (torej podajanja pobud s tvoje strani), tudi če nam je ob tem nekoliko nerodno. Tako pokažemo, da nam je pomembno vzpostavljanje novih prijateljstev.

Svetujem ti, da se poskušaš vključiti v pogovor s svojimi sošolci, saj boš tako vzpostavil najbolj neposreden stik z njimi. Poslušaj, kaj se okrog tebe pogovarjajo, in se poskušaj vključiti v pogovor z neko svojo izkušnjo ali znanjem, ki ga imaš o tej tematiki (npr. če se sošolci pogovarjajo o nogometni tekmi, ki se je predvajala po televiziji, in veš, kako se je razpletla, kako so igrali kakšni igralci ali za kakršenkoli drugi vtis iz tega, to podeli z njimi (to je samo primer tega, kako se lahko vključiš v nek pogovor)). Zagotovo te bodo vključili v pogovor in te tudi oni bolje spoznali, to pa lahko vodi naprej v to, da boste se pogovarjali večkrat in tudi v sklepanje prijateljstev.

Prav tako lahko poskusiš vzpostaviti stik s puncama. Tudi oni dve bi si mogoče želeli prijateljstva s fanti. Poskušaj najti skupne interese tako z njima kot z drugimi fanti. Pomembno je le, da si zbiraš prijatelje, ki ti bodo iskreno všeč po tem, kako se vedejo, kakšne osebnostne lastnosti imajo, ter da se boš dobro počutil v njihovi družbi.

Glede na to, da imaš prijatelja na drugem programu, ti lahko tudi on pomaga pri vključevanju v nove prijateljske odnose. Morda ima on prijatelje v svojem razredu, ki so prijatelji s tvojimi sošolci. Tako lahko skupaj preživljate čas in ti bo olajšalo vključevanje v novo prijateljsko skupino.

Ne pozabi, da se prijateljstva razvijajo s časom in je velikokrat potrebno potrpljenje. Vendar razumem, da ti je trenutno zelo težko. Sčasoma se boš počutil bolj vključenega v svoj razred in boš navezal nove prijateljske vezi.

Upam, da sem ti s svojim odgovorom kakorkoli pomagala. Če imaš še kakršnokoli vprašanje, sem ti na voljo.

Lepo bodi in srečno!

Lara Tušek, dipl. psihologinja