Vprašanje:
Prenajedanje
Tema: Prehrana in gibanje
-
Ka
Karin
Karin
Objavljeno: 25 jan. 2023 22:37
Pozdravljeni
Danes sem imela zelo slab dan saj mi ni šlo nič po planih in je šlo vse narobe. In sem v nekaj urah pojedla pol kg jogurta to se mi je sedaj zgodilo prvič ne vem kaj naj naredim da ne bo še kdaj prišlo do tega ker se res nočem zrediti če bom to počela na dolgi rok se mi bo poznalo na teži. Ali je možno da sem čez dan pojedla premalo pa se mi je potem zgodilo to prosim pomagajte mi kaj naj naredim saj nočem imeti kompulzivno prenajedanje. Hvala za odgovor
-
Uredništvo
Lucija Gobov
Objavljeno: 27 jan. 2023 13:03
Odgovor svetovalke:
Pozdravljena,
pol kilograma jogurta, ki si ga pojedla v nekaj urah, je bilo verjetno nadomestilo za dva obroka, kar sploh ni veliko. Če si tisti dan premalo pojedla pri drugih obrokih, pa ni nenavadno, da se z jogurtom nisi mogla nasititi.
Da pa res ne bi prišlo do kompulzivnega prenajedanja, je bolje, da imaš redne obroke in te zvečer ne bo napadla volčja lakota, ki se je ne boš mogla ubraniti.
Lep pozdrav,
Lucija Gobov, dr. med., specialistka pediatrije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.