Vprašanje:
Postava
Tema: Prehrana in gibanje, Telesna samopodoba
-
Le
Leah halton
Leah halton
Objavljeno: 11 jul. 2026 18:48
Zivijo stara sm 15 in bi rada imela vecjo rit in debelejse nogesaj sem naravno zelo suha. Leahhalton je moja vzornica in res si zelim imet tako postavo ampak se bojim da ce bom telovadila da bom imela misice in grde noge ne polnejse in zaobljene, hvalaza vas trud
-
Uredništvo
Mateja Renko Koder
Objavljeno: 13 jul. 2026 14:28
Odgovor svetovalke:
Pozdravljena,
ljudje se med seboj razlikujemo po številnih značilnostih, med drugim tudi po postavi. Dobro je tudi, da se zavedaš, da za zunanjo podobo znanih skrbi cela ekipa trenerjev, stilistov, pogosto pa so fotografije tudi obdelane in ne pokažejo realne slike.
Do bolj polne postave lahko na zdrav način prideš ravno z telovadbo (počepi, izpadni koraki, dvigi bokov) in nekoliko kalorično bogatejšo prehrano, spremembe pa naj bodo postopne, po korakih.
Z željo, da se boš dobro počutila v svoji koži, te lepo pozdravljam !
Mateja Renko Koder, dr. med., specialistka pediatrije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.