poškodbe na levi roki

zadnje čase se iz nekih razlogov pogosto samopoškodujem zaradi krivde. nevem kako bi lahko rane skrila, niti kako bi samopoškodovanje lahko preprečila; česa niti nočem saj se po tem počutim bolje. zaradi takih stvari ponoči težje zaspim in zjutraj težje vstajam, in se moram zbuditi vsaj uro prej, da lahko vstanem na uro, saj potrebujem čas in razloge zakaj naj sploh vstanem, ker včasih imam občutke kot da teh razlogov ni. ne želim si pa da bi moja družina in vrstniki videli moje rane, saj me je strah njihove reakcije. pogovor s svetovalno delavko sem že imela a ne želim, da bi starši izvedeli.

hvala