#to sem jaz

Vprašanje:

Posilstvo

Tema: Nasilje

  • A

    A

    A

    Objavljeno: 08 okt. 2023 01:31

    tocno eno leto nazaj sem bila posiljena, se vedno nevem kako cez to.

    Sodeluj v pogovoru

  • Uredništvo

    Brane But

    Objavljeno: 11 okt. 2023 12:42

    Odgovor svetovalca:

    Drago dekle!

    Na žalost se posilstva vse prevečkrat dogajajo, imajo pa na žrtev praviloma daljnosežne negativne posledice. Gre za kaznivo dejanje, ki mora vsekakor biti prijavljeno in zoper storilca mora biti uveden kazenski postopek ter izrečena kazen. Seveda pa to samo po sebi še ne pomeni rešitve za žrtev kaznivega dejanja posilstva.

    Spolne zlorabe, še posebno posilstva, imajo na žrtev praviloma zelo hude daljnosežne negativne posledice. Travmatični spomini žrtve, četudi potlačeni v podzavest in navidezno pozabljeni, prihajajo na dan v različnih situacijah, predvsem pa takrat, ko je to najbolj moteče in izrazito negativno vplivajo na odnose do nasprotnega spola, do partnerja, na doživljanje spolnosti. Travmatična izkušnja, ki si jo doživela, te ves čas spremlja in negativno vpliva nate.

    Svojo travmatično izkušnjo spolne zlorabe je nujno potrebno preseči, razrešiti, o svoji travmi se je treba z nekom pogovarjati, svojo bolečino izpovedati, svojo travno predelati in zaključiti. Svojo travmo je potrebno ne le razumsko, ampak predvsem čustveno predelati in preseči.

    Zaupaš se lahko svojim bližnjim, vendar se je z njimi težko pogovarjati o takšnih zadevah. Najbolje je, da se zaupaš strokovnjaku, ki bi te razumel in bi ti znal pomagati, zelo priporočljivi pa so tudi pogovori z dekleti, ki so imele podobne izkušnje, ki so torej doživele spolno zlorabo. Kakšne drugačne učinkovite pomoči pravzaprav ni. 

    Pomoč ustreznega strokovnjaka (psihiatra, psihologa, psihoterapevta) lahko poiščeš med zasebniki, lahko pa tudi v kakšni svetovalnici ali dispanzerju. Za obisk npr. psihiatričnega dispanzerja v katerem od zdravstvenih domov posebne napotnice svojega zdravnika ne potrebuješ, storitev je tudi brezplačna oz. sodi v okvir obveznega zdravstvenega zavarovanja. Dovolj je, da dispanzer pokličeš po telefonu in se dogovoriš za datum in uro obiska.  

    S takšno pomočjo se ukvarjajo tudi različne druge institucije, društva, različni telefoni za pomoč idr. Lahko se obrneš na kakšno nevladno organizacijo, na primer na Združenje proti spolnemu zlorabljanju (spletna stran http://www.spolna-zloraba.si/, pišeš jim lahko na e-naslov spolna.zloraba@siol.net ali pokličeš po brezplačnem telefonu št. 080-28-80 ali 041 204 949). Pomoč lahko poiščeš tudi pri Društvu za nenasilno komunikacijo (spletna stran http://www.drustvo-dnk.si/, v Ljubljani e-naslov info@drustvo-dnk.si, tel. št. 01/434-48-22 ali 031 770 120, v Kopru e-naslov dnk.koper@siol.net, tel. št. 05/6393-170 ali 031 546 098).

    Odloči se in poišči ustrezno pomoč. Želim ti, da uspešno razrešiš svojo hudo stisko, ki te muči. Če boš želela še kakšno informacijo ali nasvet, pa se še oglasi!

    Brane But, univ. dipl. psiholog

  • gl

    glas

    glas

    Objavljeno: 15 mar. 2024 23:42

    Hej, želim si da bi se o teh stvareh več govorilo. ker če je en primer, se dogaja prepogosto in ker ni dovolj podpore. 

    meni se je zgodilo isto...posilstvo me je močno zaznamovalo. zdaj je minilo že veliko let, pa je na trenutke, kot da bi se zgodilo včeraj. 

    Tudi sama nisem vedela kako priti čez to. Svet se mi je sesuval, nisem bila več jaz, ljudje okoli mene pa niso znali slišat, kaj šele razumeli... Podporo sem iskala kolikor sem zmogla, pa je nisem našla. Tako da sem se borila sama, kolikor sem zmogla in znala, ampak nažalost nisem imela orodij za soočanje. Takrat sem bila zelo mlada, ampak če bi se zgodilo danes, ne vem če bi bilo kaj dosti boljše. Sega do samega jedra bitja. To ni samo težka izkušnja, ampak travmatična (nevem zakaj pomoč ni temu primerna, mogla bi bit na vsakem vogalu) in traja dolgo časa, da prideš čez to, da se popolnoma zacelis. Poišči si konkretno pomoč, ki ti bo dala to kar potrebujes. 

    Zame je zdaj minilo ze veliko let in sem končno v situaciji, ko si lahko sama privoščim psihoterapijo. Posilstvo, ki sem ga že pozabila je začel spet prihajat na dan in use posledice, ki jih je pustilo na meni.

    Vem, da je težko...govorit o temu, podoživljat, se zavzet zase...živet. Ampak potrebuješ pomoč, da boš vredu. Zgodilo se ti je neki groznega, kar si noben ne zasluzi, ampak si lahko vredu. Resitev je in je lahko boljse. Poisci si primerno pomoč, da bos boljse. Prosi nekoga, ki mu vsaj približno zaupas, da ti pomaga, če sama nimaš dovolj moči ali razuma. Mogoče se ljudje ne znajo odzvat, ampak jim ni vseeno. Js si želim, da bi prišla čez to in bila vredu.

    Vsaki, ki je bila kdaj posiljena, bi rada povedala, da ni sama, da jo razumem. In da je upanje. 

     

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Odgovori

Pravila uporabe spletne svetovalnice

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje