Vprašanje:
Pornografija
Tema: Čustva, Spolni odnosi in spolno življenje
-
To
Tosemjaz16
Tosemjaz16
Objavljeno: 28 apr. 2026 21:36
Zdravo,
sem stara 16 let in že od 12 oz. 11 leta ne spomnim se dobro. Sem se prvič srečala z pornografijo. Ne spomnim se kako točno. IN to sem gledala najprej, ker se mi je zdleo to nekaj novega, potem kot nekaj da moram gledati to in do tega, da ne morem naredit domaače naloge včasih brez tega. Nisem še poskusila vse načine kako bi se odvirnila od tega naprimer, da bi šla počet kaj drugega verjetno aktivnega. Ker ob pasivnem ne bi zdržala. Aktivna vadba ali pa sprehod bi pomoje pomagala in naslednjič bom poskusila to. Vsakič ko sem probala ne ačet gledat so moje misli. Ne ne boš se morala znebiti tega občutka dokler to ne storiš. In to je grozno. Ker sem opazila, da sem zato bila zelo jezna na starše ko se me nekaj vprašali. Ker sem bila razočarana nad svojim neuspehom. Pač zdaj poskušam razmišljat samo to. Pač to sem storila nemorem nčč za nazaj. Naslednjič bo bolje. In zadnje čase se sprašujem kako bo bolje, če nikoli nič ne spremenim. Spravila sem stran že nekako ta način, da je okno brez shranjevanje zgodovine. Ampak ga ni tako težko dobiti nazaj. Nevem. Ne dolgo nazaj sem videla tudi očeta, ki je gledal to. In ob tem sem se počutila čudno, predvsem samo zato ker je videl, da sm to videla. Ampak zdaj sem že pozabila to. Vsaj poskušam pozabiti to. Ker razlika je, da je on odrasel, čeprav mislim še vedno, da to negativno vpliva na ljudi. In nevem kako je to lahko tako dostopno. Ker je grozno. Nevem grozno je da tako lahko pridež to tega. Več let sploh nisem vedela da tega sploh ne bi smela. In nvm, ker se počutim preztrašeno, ker vedno bolj kot gledaš vsaj pri meni je bilo tako. Bolj nasilni so prizori. In nekaj časa sem šla stran od tega, ker sem se začela jokat ob teh prizorih. Rada bi, da se bi to spremenilo. Da bi več govorili o tem. Vejretno če bi tkarat tej 11/12 letni punčki povedal. Kaj je to in da to slabo vpliva na nas. Verjetno bi takrat nehala. Ampak tega za naj nemorem več spremeniti. Nevem kako bom šla čez to odvninost, da končam z njo. Ker še bolj zmede moje občutke. Mogoče bi res nekomu rada povedala. Osebi od katere vidim reakcijo, ki je dobra. Ampak nevem če bi zmogla. Itak je ob tem občutek sramu in vsega. In je edina težava, ki jo imam ki jo nemorem nikomur povedati. In prav zato še vedno raste.
Prav, tako se bi vam rada zahvalila za vse kar počnete. Res sem vam hvaležna. In bom zelo vesela odgovora. Hvala!
-
Uredništvo
Mojca Lapi
Objavljeno: 04 maj 2026 19:59
Odgovor svetovalke:
Pozdravljena,
Najprej hvala, da si se zaupala. Tudi zelo dobro si opisala, kaj doživljaš. Ne želim zveneti “tehnično”, ampak to, da se zavedaš, je res prvi korak. Opisuješ vedenje, ki je že prešlo v obsesijo oziroma odvisnost, kot si že sama rekla. To pomeni, da ima nekaj prevlado nad tabo. In kot si že sama ugotovila, je pomembno, da zavestno zamenjaš dejavnost z neko aktivnostjo, kjer si res čim bolj miselno (in tudi fizično) aktivna.
Res pa je, da se za odvisnostjo ponavadi skriva neka čustvena rana. Poskusi tudi to področje raziskati, saj pogosto pride do tega, da se odvisnost zamenja z drugo odvisnostjo, stiska pa ostane. Fino bi bilo, da bi se komu lahko zaupala glede tega. Strokovnjaki svetovalci in terapevti so zavezani k zaupnosti. Če ne, pa si piši v dnevnik, kaj doživljaš, kaj občutiš - na tak način tudi predeluješ stvari in potem lažje usmerjaš misli.
In za na konec - ti čestitam, da si prišla do tega spoznanja. Absolutno premalo se govori o tem, kako podla je v bistvu ta “scena”, kako zavajajoča in preveč dostopna je, sploh mladim, ki še niso zreli, da lahko racionalizirajo, kaj vidijo in občutijo. Kar je še večji problem, je pa to, da je normalizirano in veliko (predvsem) mladih misli, da je to nekaj, kar je nuja, drugače se počutijo stigmatizirane, tudi če jim notranji kompas govori, da to ni ok oziroma da tega oni ne potrebujejo. Žalostno pa je, da so posledice lahko zelo zaskrbljujoče, sploh če posameznik ni sposoben samoreflksije. Ti definitivno si sposobna, saj se dobro zavedaš, kaj se dogaja na tvojem čustvenem in miselnem nivoju. Posledica tega pa je, da tvoj živčni sistem ni uravnotežen, zato tudi hitro potem spet ponoviš to vedenje in si v začaranem krogu. Moraš si dati priložnost, da si dokažeš, da zmoreš brez tega. Poskusi si beležiti, kolikokrat si se uspela zadržati in si čestitaj za vsako malo zmago. Začni z majhnimi in realnimi cilji, da zmanjšaš pogostost. Bodi svoj največji navijač. Ko ti ne uspe, pa ne bodi preveč stroga do sebe. Si na dobri poti, začela si govoriti o tem, tudi če “le” preko spleta.
Ne rabiš pa se tega sramovati. Sramujejo se lahko vse mreže (na spletu in tudi ne), ki to omogočajo in spodbujajo. Prav je, da se o tem govori. Sebi kot 11/12 let stari deklici ne bi noben rabil oziroma smel pojasnjevati ničesa, to enostavno ne bi smelo biti na voljo.
In ne jemlji tega kot tvoja neka “slabost”. To je pomembna izkušnja v tvojem življenju, ki te bo naučila kar nekaj dobrih veščin. Samo opazuj, v čem vse te bo krepilo.
Dokler se ne odločiš, da se zaupaš komu drugemu, pa lahko v tem sporočilu odgovoriš in ti skušam pomagati, kolikor le gre.
Mojca Lapi, mag. prof. pedagogike
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
To
Tosemjaz16
Tosemjaz16
Objavljeno: 28 avg. 2026 13:46
Pozdravljeni spet,
Nekako mi ne uspeva. In povsod sem v nekem začaranem krogu. In to od tega da sem preveč na ekranu, od pornografije, od nezdrave prehrane. Pač bežim od teh čustev in zdaj se probam soočit z njimi. In ne vem vse zgleda brez smisla in hočem odnehat. Ampak to je glih trenutek ko nesmem. In najbolj me jezi to od pornografije. Ker že zdaj 6 let sem najbrž jo poznam. In ne morem več res je čustveno izčrpajoče. In potem vsakič občutek praznine kot da sem izrabljena. Zraven se samozadovoljujem. In jezi me da ne gre stran. Verjetno jw rešitev, da gledena na to da je tako močno. Da grem vseeno stran. In ko bom toliko časa brez tega bom bolje. Nevem skos je občutek kdaj bom naslednjič spodletela. Če ne zjutraj potem popoldne, in zdaj sem začela razmišljat. Da pač mogoče ne bom zdržala cel dan je pa bolje cel dan. Čeprav tak način razmišljanja ni uspel danes. In huje je ker si tak zlo sekiram če mi ne uspe. Ker se počutim kot da ne bo nikdar. Počutim se grozno da lahko samo zdaj 1 teden zdržim brez tega. In bolj ko grem stran bolj me je strah kdaj mi bo spet spodletelo. In daje mi občutek veselja, potem ko končam je pa itak razpoloženje 10 slabše najmanj. Zdaj sem namestila eno aplikacijo ki blokira če bo to kaj pomagalo. Ko začne šola sem itak v dijaškem in bo šlo stran bolj ko ne. Samo vikindi bojo težki. In vedno razmišljam, dej kar zdaj ker itak ti bo spodletelo. In nevem lažje mi je že z tem pisanjem, bom pa vesela povratne informacije.
Lepo bodite in hvala!
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Uredništvo
Mojca Lapi
Objavljeno: 31 avg. 2026 13:40
Odgovor svetovalke:
Pozdravljena,
Že to, da znaš tako dobro zaznati, kaj občutiš, ko nekaj delaš, je dobra osnova za to, da zavestno spremeniš to vedenje.
Pa tudi dejstvo, da ti to samo po sebi gre vse bolj na živce oziroma te obremenjuje, pomeni, da se je v tebi nekaj spremenilo. Je pa res vsaka sprememba za naše telo in misli pogosto samo velika iluzija, ki ji moramo dati samo malce več časa, da sprejmemo spremembo kot nekaj dobrega.
Sicer pa samozadovoljevanje samo po sebi ni problem. Morda naj bo tvoj cilj, da ostaneš pri tem, brez da zraven gledaš videje. Kaj pa če bi začela malce raziskovati o zavestni spolnosti? Da bi se začela med tem osredotočati na sebe, svoje telo in občutke, brez da svoje misli mentalno popelješ v vizualno vsebino.
In za vsake male zmage bodi ponosna nase. 1 teden je velika zmaga. In tudi če ti “spodleti”, ne bodi huda nase. Tvoje telo, misli in čustva se navajajo na nekaj drugega in moraš biti do sebe prijazna, prizanesljiva. In predvsem ponosna. Govoriš o o stvareh, ki bremenijo ogromno mladostnikov in otrok.
Navijam zate.
Mojca Lapi, mag. prof. pedagogike
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.