Pokanje kosti in slabotne noge

Živjo! 

Zadnje čase opažam, da mi veliko pokajo kolki in je res neprijetno, ker sploh nevem zakaj. Gležnji mi že od nekdaj pokajo, ko jih zavrtim in s tem nisem mela problema. Zakaj mi pokajo in kako se lahko tega znebim? 

Naslednja stvar je, da me že nekaj časa zelo pečejo noge. Občutek imam, da so take slabotne, kot da bi imela gripo (samo, da je nimam) in počutim se kot da bi me pekle. Zelo neprijeten občutek je in me skrbi in gre naživce, a vse dejavnosti lahko opravljam kot prej. Ko delam jogo me bolj pečejo kot prej, ko sem jo delala ko nisem imela tega občutka. Včasih ko dlje časa hodim se mi zavrti v glavi ampak nikoli še nisem izgubila zavesti, to se mi občasno dogaja tudi ko ne hodim in mirujem, a ne vem če ima to kaj s tem. Prej sem plesala 3x na teden, a sem med prvo karanteno nehala. Dosti redno se gibljem in sem drugače zdrava. Zanima me kaj je in kaj naj naredim, da se neha? 

Hvala in lep pozdrav