Pocutje razpolozebje

Pozdravljeni Nely.

Hvala za opis stiske, s katero se soočate. Opisujete nihanje razpoloženja, občutke krivde, nemir, tiščanje v prsih. Poleg tega doživljate veliko pritiskov v službi in pravite, da ste v zadnjem času doživeli kar nekaj izgub bližnjih oseb. Pišete tudi o izgubi volje.

Videti je, da ste se znašli v precej težki situaciji. Za podporo pri reševanju te stike, bi vam toplo priporočali, da poiščete pomoč v živo, saj je spletna svetovalnica To sem jaz namenjena predvsem mladostnikom v času odraščanja.

Poiščite pomoč, kjer vam bodo lahko bolj pomagali:

Svetovalnice Posvet (brezplačne, v njih delujejo usposobljeni strokovnjaki, ne potrebujete zdravstvene izkaznice, samo pokličete/pišete in se naročite na svetovanje v živo). Več informacij: www.posvet.org

Centri za duševno zdravje odraslih (delujejo v okviru zdravstva): https://www.zadusevnozdravje.si/kam-po-pomoc/centri-za-dusevno-zdravje/odrasli/

Več virov pomoči najdete: https://www.zadusevnozdravje.si/kam-po-pomoc/mreza-virov-pomoci/

Napisali ste, da ste za druge pripravljeni narediti vse, kaj pa zase? Želimo vam, da tokrat postavite sebe na prvo mesto, tudi vi ste pomembni in si zaslužite lepo, mirno življenje.

Vse dobro.

Uredništvo #tosemjaz