Skoči do osrednje vsebine

Vprašanje:

PCOS

Tema: Prehrana in gibanje, Spolno zdravje

  • Ča

    Čarovnica viki

    Čarovnica viki

    Objavljeno: 12 jan. 2024 21:03

    Zdravo,

    sem se obračam, ker mi zmanjkuje volje, ker sem obupana in ker me nihče ne posluša. Pred dobrima dvema letoma sem bila diagnosticirana z pcos in tudi za svoje neredne menstruacije dobila tablete za sprožitev. To je bilo vse kar mi je ginekologinja povedala, poleg tega omenila se da je to najbrz eden izmed razlogov zakaj težko zgubim tezo in jo zelo hitro dobim gor.

    Ker sem redno (in se zmeraj) hodila v fitnes, sama in z osebnim trenerjem, sledila neki dieti dosledno in se res držala stran "vsega slabega" in ker nisva dosegli nikakršnih rezultatov glede teze (ja, telo se mi je preoblikovalo ampak teza ni upadla za več kot 1kg) me je trenerka poslala nazaj do ginekologinje, da bi mi pogledala hormone in ščitnico. Res sem sla in me je ona napotila k drugi ginekologinji. Po obisku druge ginekologinje mi je slo na jok. Vem da si kdo morda misli da sem dovolj stara ipd ipd ampak občutek po temu, ko prides nekam in res upaš, da te bo nekdo poslušal in ti poskušal na kakršen koli način pomagati, pa te raje gleda kot da mu lažeš v obraz res ni fajn. Če bi mi bilo vseeno, se ne bi borila z kilogrami in poskušala najti vzroka, ki mi preprečuje da zgubim tezo kot bi jo v mojem primeru vsak drug normalen človek.

    iz prehrane sem vrgla ven vse mlečne izdelke, gluten, sladkor in jajca (zaradi intolerance) pa se mi zdi kot da se nisem premaknila nikamor. Eden izmed odgovorov ginekologinje je bil ta, da naj samo shujšam in jem manj OH-jev. 
    zadje čase se mi zdi da vse to vpliva tudi na to kako se na splošno počutim. Vsaj na dva tedna imam migrene z avro kjer mi ponavadi rata tudi slabo in grem lahko samo se spat, hitro sem ziritirana in velikokrat se počutim prav brez volje do življenja. Najhuje je seveda, da kljub vsemu vlaganju energije v to, da bi izgubila te presnete kilograme, okoli katerih se vrti moje življenje, ne vidim čisto nobene razlike.

    Ne vem kaj naj, ne vem na koga naj se obrnem in h komu naj grem po pomoč in kje naj dobim se kakšne podatke kaj bi lahko naredila, da bi lahko shujšala in omilila simptome

  • Uredništvo

    Tara Ledinek

    Objavljeno: 17 jan. 2024 09:46

    Odgovor svetovalke:

    Draga Vika, lepo pozdravljena!

    Hvala, da si se s svojim vprašanjem obrnila na našo svetovalnico. Tvoja težava je po zapisanem kompleksna in bi zahtevala dobro zdravniško podporo in pomoč, zato mi je nadvse žal, ko berem, da ustrezne obravnave s strani ginekologa nisi prejela. 

    Naj moj odgovor pričnem z iskreno pohvalo. Čestitam ti za ves trud, ki si ga vložila v boj s svojo boleznijo in odvečnimi kilogrami. Marsikdo bi se na tvoji poti že vdal v usodo in se sprijaznil z odvečnimi kilogrami, a to nisi ti. Ti pridno telovadiš, se držiš diet, se trudiš, in to je nadvse pohvalno! Bravo. Rada bi, čeprav vem, da je to včasih težko, da si tako ponosna nase, kot sem jaz nate, ko to prebiram. Zate me pravzaprav ne skrbi posebej, ker iz tvojega truda za doseganje rezultatov razbiram, da si trdna in vztrajna, zato verjamem, da se boš uspešno borila z življenjem in problemi, ki ti jih postavlja na pot. 

    A vsega je enkrat dovolj, tudi za posameznike, ki se tako vztrajno borijo, kot ti. Zato ni nič nepričakovanega, da se zadnje čase slabše počutiš, da imaš počasi vsega dovolj in da se ob tem hitreje razburiš in imaš manj volje. To vse so znaki, da si ob skrbi za svoje telesno zdravje načela svojo duševno blagostanje, zato je še toliko bolj pomembno, da ponovno najdeš motivacijo in da na tvoji poti truda končno vidiš tudi spremembe na bolje, saj si jih, ob vsem, kar si vlagala, zaslužiš. 

    Čeprav cenim, da si se obrnila na našo svetovalnico, mi je žal, da ti tako na daljavo zelo težko pomagam s konkretnimi usmeritvami. Zate bi bilo glede na vse navedeno zelo pomembno, da najdeš ustrezno podporo v resničnem življenju, pri zdravniku, ki se ti bo posvetil, ki ti bo v procesu stal ob strani - žal na takega očitno do sedaj še nisi naletela. Skratka, draga Vika, ker ti težko pomagam drugače, ti bom poskušala s tem, da te k nekomu takemu vsaj poskušam usmeriti. Se s tem strinjaš?

    Če da, mi prosim daj nekaj dni časa, da pridobim dodatne informacije s strani kolegov, ki se s tem ukvarjajo, saj sama področja ne poznam dovolj dobro, da bi ti lahko takoj "izstrelila" imena in nasvete. Sem pa pripravljena, ker vidim, kakšno željo in voljo imaš, ti pomagati pri iskanju ustrezne oskrbe in podpore. Smiselna bi bila namreč dobra hormonska obravnava, saj je zelo očitno, da ti težave pri izgubi teže, ob vsem tvojem trudu, povzročajo zdravstveni razlogi, zato boš brez ustrezne naslovitve le teh s težavo dosegla zadani cilj. Dejstvo je, da PCOS resnično negativno vpliva na telesno težo, in da se boš z njo zato morala do neke mere boriti celotno življenje, a verjamem, da ti bo to uspelo, če dobiš vsaj nekaj začetne motivacije in podpore, da izgubiš kilograme in jih nato ohranjaš. 

    Torej, če se strinjaš, se še slišiva, ko pridobim dodatne informacije. Tebe pa v vmesnem času prav tako vabim, da se še pozanimaš, kje v lokalnem okolju bi lahko našla pomoč, komu bi lahko dodatno zaupala težave, da bi te usmeril? Imaš morda dobro osebno zdravnico/zdravnika, ki bi te usmeril? Morda, če si pripravljena, mi lahko zaupaš, od kod prihajaš, da se lahko tudi sama usmerim v to okolje, oz. ali si pripravljena oditi po pomoč tudi kam drugam v Slovenijo, če bi to bilo smiselno? Če želiš, da dodatne informacije, ki jih boš navedla, ostanejo anonimne, lahko prosiš tudi za anonimno objavo, da jo vidim le jaz in sodelavci v uredništvu. Če želiš, lahko tudi pišeš na elektronski naslov tosemjaz@nijz.si in sva v kontaktu preko elektronske pošte.   Skratka, javi se še, jaz pa se tudi še oglasim z dodatnimi informacijami. Velja?

    Že sedaj te lepo pozdravljam in ti želim vse dobro. Pošiljam ti topel objem in koš pohval za to, kar delaš. Se slišiva.

    Tara Ledinek, dr.med., specializantka javnega zdravja

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje