#to sem jaz

Vprašanje:

Panicni napad

Tema: Čustva, Stres in anksioznost, Zdravje in bolezni

  • Ci

    Ciciban

    Ciciban

    Objavljeno: 22 jul. 2024 23:05

    Imam panicne napade vsakic ko me zacne malo zelodec bolet, ker imam kronicni gastritis. Ne morem niti veliko pojest. Vcasih cutim lakoto in ne morem jest, ker se mi hrana vraca zaradi kisline in mi gre na bruhanje takrat me istocasno zagrabi panika in ne morem jest zaradi zivcnisti, zacnem hitro dihat in me panika zagrabi. Ne morem si pomagati in privosciti paihologa. Vaje dihanja ne pomagajo. Niti kaj prevec tehnika 54321. Prav tako sem prevec pod stresom in mi niti meditacije ne pomagajo nekaj prevec. 

    Sodeluj v pogovoru
  • El

    Elza

    Elza

    Objavljeno: 25 jul. 2024 21:49

    Hej, meni isto dihalne vaje pri paničnih napadih ne pomagajo. Pomaga pa mi naštevanje - npr. za vsako črko abecede v mislih našteješ ime ene države (ali mesta, imena, živali, predmeta v prostoru...). Ko prideš do konca abecede, lahko vajo ponoviš. Mogoče se sliši trapasto, ampak meni pomaga :) 

  • Uredništvo

    Damjana Žolnir

    Objavljeno: 26 jul. 2024 14:38

    Odgovor svetovalke:

    Podravljen, dragi obiskovalec spletne strani. Ker nam nisi povedal spola, te bom naslavljala z moškim.

    Morda ti bo pomagalo, da veš tole: kronični gastritis ni nevarna bolezen. Je zelo pogosta v zahodnem svetu. Če bi naredili raziskavo: spraševali ljudi o bolezenskih težavah in jim naredili gastroskopijo, bi ugotovili, da ima skoraj polovica populacije takšno diagnozo. Človek dobi zdravilo, se drži diete, preneha kaditi in v večini primerov težave po dveh mesecih izginejo.

    Kadar ne izginejo, pa si se vsega zgornjega držal, je pozrebna ppnovna lontrola pri gastroenterologu. Kako je s tem pri tebi?

    Če torej težave ne izginejo, ti pa se vsega držiš, se je treba vprašati: koga (katerega človeka) v moji bližnji okolici ne prenašam? Zakaj? Kaj se mi dogaja?

    Ali: katere naloge, ki mi je bila nožena, ne maram, jo zavlačujem, je ne maram? Odgovoriti si moramo seveda iskreno.

    Navadno takšne panične reakcije izvirajo iz otroštva. Ni pa nujno. V vsakem primeru si boš sam težko pomagal.

    Če si nam pripravljen napisati še več o sebi,.morda prideva kaj bliže pravemu vzroku tvojih težav.

    Lepo te pozdravljam

    mag. Damjana Žolnir, dr.med., specialistka šolske medicine

  • Je

    Jela

    Jela

    Objavljeno: 26 jul. 2024 23:48

    Za panične napade se napiše zdravila ali najprej ne? 

  • Uredništvo

    Miljen Vidaković

    Objavljeno: 29 jul. 2024 10:15

    Odgovor svetovalca:

    Zdravo.

    Odvisno od zdravnika in situacije. Obe varianti sta možni in "pravilni".

    Miljen Vidaković, dr. med, specialist družinske medicine

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Odgovori

Pravila uporabe spletne svetovalnice

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje