#to sem jaz

Vprašanje:

Panicni napad?

  • Ne

    Nevemkajjeto

    Nevemkajjeto

    Objavljeno: 28 feb. 2022 19:33

    Zdravo. Zanima me ci bi to lahko bil panicni napad. Srce mi je zacelo bit hitreje in se mi je zdelo kot da me boli samo ne blazno, hitreje sem zacela dihat ampak tudi ne fejst hitreje, tolko ravno da ni blo normalna in pa zacela sem se trest z rokami ampak res cisto cisto malo. Moje telo se mi je zdelo kot da je polno napetosti in kot da se bo zacelo trest fejst ampak se ni. Gledala sem znake panicnega napada in te mam ampak res zelo zelo malo skoraj tolko da se mi je zdelo da si vse zmislujem. To se mi je do zdaj zgodilo 2 krat. Enkrat v novembru in vceraj. To mi je malo cudno da bu bil taki nenormalni razpon med njima ampak ja. Oba dva sta se zgodila sredi pouka jn se sploh nisem mogla zbrat. Je to bil neke vrste panicni napad ali sem si vse to zmisla?

    Sodeluj v pogovoru

  • Uredništvo

    Nikola Zhivkovikj

    Objavljeno: 28 feb. 2022 19:34

    Odgovor svetovalca:

    Pozdravljena,

    po opisu bi lahko šlo za panični napad. Ni nenavadno, da sta dva toliko časa narazen. Kako pogosto se pojavljajo in koliko jih je, se razlikuje od človeka do človeka. Tudi intenziteta samega napada je lahko različna. Zelo pomembno je, da se zavedaš, da so panični napadi popolnoma nenevarni. Občutek med napadom je grozen, vendar ne pusti posledic, zaradi napada se ti ne more nič kaj hujšega zgoditi.

    Panični napadi so v osnovi tesnoba, ki se v trenutku stopnjuje do napada. Ponavadi je prisoten sprožilec. Zelo pomembno je, da pri sebi ugotoviš, kaj povzroča tesnobo, oz. kaj je sprožilec za same napade. Na ta način boš lahko delala na tem, da se tesnoba izboljša in s tem se tudi napadi ne bojo več ponavljali. Če sama ne moreš priti do dna težav ali sama ne najdeš izhoda iz njih, ti svetujem, da se obrneš na nekoga, ki ti lahko pomaga. Lahko se obrneš na starše, na razrednika, šolskega psihologa ali poiščeš pomoč psihiatra ali psihologa (privatnega ali v Zdravstvenem domu).

    Če imaš dodatna vprašanja, sem ti na voljo.

    Lepo bodi!
    Nikola Zhivkovikj, dr. med.

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Odgovori

Pravila uporabe spletne svetovalnice

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje