Obrazz

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena,

veseli me, da si se s svojim vprašanjem obrnila na nas. Podbradek, strokovno je submentalno maščevje (maščevje pod brado), je "lepotna težava" s katero se srečuje veliko deklet in žensk. Vzrokov, zakaj nastane, je več. Nekaj prstov ima vmes nedvomno tudi genetika, na kar žal nimaš nobenega vpliva (ima izrazitejši podbradek morda tudi mama, teta, kdo drug v družini?). Vseeno pa nekaj možnosti vpliva imaš. 

Če vprašaš internet, ti bo kot elegantno možnost kar hitro podal lepotno operacijo. Verjamem, da besed tukaj ni potrebno izgubljati, saj obe veva, da pri tvojih letih to ne pride v poštev, prav tako pa ni smiselna opcija niti v prihodnosti - naravna lepota je pač najlepša!

Druga opcija, ki zahteva več napora in discipline, je telovadba. Tako kot lahko natreniraš trebušne mišice, lahko tudi čeljustne. Že "stric Google" poda kar nekaj priporočil za treniranje obraznih mišic, sama pa bi ti predlagala, da se morda, če si tega res želiš, za pomoč obrneš še na kakšnega strokovnjaka (sama žal izkušenj s tega področja nimam in ti tudi ne morem strokovno svetovati), ki bi ti pokazal ustrezne vaje za čeljust.

Nekaj vpliva na podbradek naj bi imela tudi drža  - poskrbi, da boš čim bolj zravnana in pokončna. Slabo naj bi na nastanek podbradka vplivalo prekomerno sklanjanje glave, ki je v sodobnem svetu pogosto vezano na uporabo mobilnih telefonov - tudi tu razmisli, če veliko uporabljaš telefon in v kakšni drži si večino časa (prekomerna raba telefona pa veva, da ima še številne druge neželene vplive). 

Z navedenimi ukrepi in redno vadbo mišic čeljusti boš nekaj sigurno lahko storila, a v celoti se podbradka verjetno ne boš mogla znebiti. A nič ne de - ljudje smo si različni, nekaterim se maščoba nabira okoli trebuha, drugim na zadnjici, tebi očitno pod brado. Praviš, da si sicer suha in lepe postave - pomisli, veliko deklet bi verjetno z veseljem menjalo s tabo, da bi se jim maščoba nabirala le pod brado in ne na stegnih in zadnjici. ;) Izredno pomemben del skrbi za svoje telo je tako tudi to, da ga sprejmemo takšnega kot je, tudi s kakšno maščobno oblogico več.  Ideali, ki jih vidimo na spletnih omrežjih, v revijah, so zgolj to, ideali, v resničnem življenju pa se vsak "bori" s kakšno "lepotno pomanjkljivostjo", ki jo moramo sprejeti za svojo, da se lahko v svojem telesu dobro počutimo.

Če imaš še kakšno vprašanje, si vedno vabljena, da se vrneš. :)

Lep preostanek poletnih dni in veliko ljubezni do sebe in tvojega telesa ti želim, 

Tara Ledinek, dr.med., specializantka javnega zdravja