Skoči do osrednje vsebine

Vprašanje:

Nvm

Tema: Prehrana in gibanje

  • Nv

    Nvm

    Nvm

    Objavljeno: 17 maj 2022 22:15

    Dan, zanima me če je pol ure telovadbe na dan preveč za mojo starost. Telovadim za six packe.????

  • Uredništvo

    Igor Rakuša

    Objavljeno: 18 maj 2022 08:27

    Odgovor svetovalca:

    Pozdrav, 

    pol ure telovadbe na dan ni preveč, a mora biti telovadba ustrezna. 
    Ne smeš pol ure vsak dan delati trebušnjakov in ničesar drugega. 
    Vadba mora biti raznolika, še bolje pa vodena. 
    Tudi na spletu se najdejo kvalitetni posnetki za vodene vadbe.

    Bodi dobro. 

    Igor Rakuša, dr. med., specialist družinske medicine

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje