Skoči do osrednje vsebine

Vprašanje:

Nevem kaj je narobe z mano

Tema: Čustva, Samomor

  • Ki

    Kislica

    Kislica

    Objavljeno: 20 okt. 2023 20:17

    Te objave se že nekaj časa izogibam, ker si ves čas govorim "Lahko bi bilo huje.". Zadnjih par tednov se čedalje bolj "oddaljujem" od svojih prijateljev in imam samomorilne misli. To ne pomeni, da mislim to storiti kmalu, ker nočem da bi moja družina in prijatelji celo svoje življenje razmišljali, kaj so naredili narobe. Te misli mi ZELO otežijo dan. Med poukom se ne morem skoncentriarti, ko se s sošolci pogovarjam neham poslušat, čeprav me zanima pogovor, začela sem se izogibat prijateljem in sošolcem, doma se težko učim. Te misli so npr. kako bi naredila samomor, kaj bi pisalo v mojem zadnjem pismu in kako bi ostali reagirali. Imam prijatelje, ampak se vseeno počutim osamljena. Prijateljem verjetno izgledam, kot da jih ne maram več, ker ko se pogovarjam z njimi neham poslušat, izgledam brez energije in, kot da me ne zanimajo. Saj bi se pogovorila z njimi, ampak jaz se nikoli v življenju nisem z nekom pogovarjala o čustvih. Strah me je, da bi spremenili pogled name. Tudi izražam jih čedalje težje npr., če mi prijateljica govori o svojih problemih ne izgledam, kot da me ne briga, čeprav me. Doma se težko vstanem iz postelje (moja prva misel je "spet moram ponoviti isti dan, kot včeraj), in pred spanjem se zjočem (nevem točno zakaj). Če bi želela najti pomoč mi starši ne bi pustili, ker bi rekli, da samo pretiravam. Nočem, da izgobim prijatelje in bom res ostala sama. Včasih sem rada spoznavala nove ljudi, zdaj še tega ne. Misliti želim pozitivno ali pa se zamotiti z risanjem, telovadbo, gledanjem serij ali igranjem videoiger. Zdaj še to ne pomaga več. Takoj, ko pridem domov grem spat, se zbudim, naredim nalogo/ se učim, se stuširam, grem spat nazaj.

    Mogoče res samo pretiravam.

  • Uredništvo

    Nikola Zhivkovikj

    Objavljeno: 24 okt. 2023 15:32

    Odgovor svetovalca:

    Zdravo!

    Jaz nikakor ne bi rekel, da pretiravaš. Sliši se kot da ti je res hudo!

    Starši bi se mogoče odzvali tako kot predvidevaš, mogoče pa tudi ne. Tega v resnici ne moreš vedeti, dokler jim ne zaupaš svojih težav. 
    Pa tudi če oni tega ne vzamejo resno, vseeno lahko poiščeš pomoč sama. 
    Lahko se obrneš na šolsko svetovalno službo, kjer ti lahko pomagajo tudi, če še nisi pripravljena tega staršem povedati. Lahko da boš z njihovo pomočjo zbrala dosti poguma in se o tem pogovorila tudi s starši. Najbolj pomembno je, da ti dobiš pomoč, ki jo potrebuješ. Kdaj boš starše vključila, se lahko tudi kasneje odločaš. 
    Druga možnost je, da se obrneš na enega izmed Centrov za duševno zdravje otrok in mladostnikov. Ti centri funkcionirajo znotraj zdravstvenih domov in so po celi Sloveniji. Lahko poiščeš, kje je tebi najbližji center in greš tja na pogovor. Za to ne potrebuješ napotnice, lahko greš tudi sama. Tam so strokovnjaki iz različnih področij in ti lahko pomagajo tako z duševnimi, kot tudi z drugimi težavami s katerimi se soočaš (npr. pedagog ti lahko svetuje in pomaga s šolskimi težavami). 

    Spodbujam te, da se opogumiš in poiščeš pomoč. Ni potrebe, da se sama s tem spopadaš, če imaš na voljo veliko ljudi, ki so tam ravo zato da pomagajo mladostnikom v stiski. Se mi zdi super, da si se obrnila na nas, tudi za to je potrebno veliko poguma. Žal pa ti preko foruma težko pomagamo več kot to, da te usmerimo do drugih virov pomoči. Ne obupaj in izkoristi možnosti, ki jih imaš na voljo. Verjamem, da bo potem bolje!

    Nikola Zhivkovikj, dr. med., specializant psihiatrije

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje