Mraz

Odgovor svetovalke:

 Lepo pozdravljena, Banana2!

Hvala, da si se s svojim vprašanjem obrnila na nas. Kot navajaš, se ti v zadnjih mesecih, kljub poletni vročini, dogajajo težave z občutenjem hladu. Če te prav razumem, glede na opis, bolj kot konstanten hlad doživljaš nenadna občutenja (»napade«) mraza in tresenja, ki nato minejo, a se kmalu ponovno pojavijo. Ker navedeno traja že nekaj časa, te obremenjuje, je neprijetno, hkrati pa te tudi že nekoliko skrbi, posebej ker te imajo doma »za noro«.

Vsekakor »nisi nora« in za tvoja občutenja obstaja vzrok, žal pa ti tako na daljavo in ob skopih podatkih le s težavo podam točen razlog, za kaj gre. Občutke konstantnega mraza pogosto opisujejo posamezniki, ki so slabokrvni (imajo nižje vrednosti železa, hemoglobina, pri ženskah tvoje starosti so najpogostejši vzrok močne menstrualne krvavitve), imajo težave s premalo delujočo ščitnico (hipotiroidizem), slabo prehranjeni/suhi posamezniki in tisti s težavami z nižjim krvnim tlakom in slabim pretokom (ti pogosteje navajajo zgolj hladnost rok in/ali nog). V tvojem primeru, če prav razumem, pa gre bolj kot za konstanten hlad, za »napade mraza« (oblive hladu). Glavna vzroka za to sta dva, menopavzalno obdobje (kar pri tvoji starosti verjetno ne pride v poštev) in oblika napadov panike/strahu, t.i. anksioznost ob psihični obremenitvi in stresu. Morda, če si bila v zadnjem času bolj psihično obremenjena, bi lahko šlo pri tebi tudi za to. Kot vidiš je torej možnih vzrokov kar nekaj, zato tako na daljavo le s težavo trdim, za kaj gre v tvojem primeru. Morda sama pri sebi malce razmisliš, ali poleg navedenih težav opažaš še kakšne – utrujenost, manjšo zmogljivost pri naporih, morda porast telesne teže, izpadanje las (težave s ščitnico), ali večjo psihično obremenitev v preteklih mesecih. Lahko si tudi doma kdaj izmeriš krvni tlak in preveriš, kakšne so vrednosti (nižji krvni tlak je pri dekletih tvoje starosti neredek pojav).

Menim sicer (posebej, če nimaš drugih navedenih težav), da posebnega razloga za preplah ni. Vseeno pa, če te težave obremenjujejo, ti povzročajo skrbi in jih neprestano premlevaš oz. so postale že zelo neprijetne, posebej pa, če kmalu ne bodo izzvenele, morda vseeno obiščeš svojega osebnega zdravnika in se o tem pogovoriš z njim. On bo lažje zastavil več vprašanj, opravil pregled in morebitne dodatne preiskave, če bi ocenil, da so potrebne.

Čeprav se sliši malce čudno, saj bi ti morda v teh vročih dneh kdo utegnil tvoje težave še zavidati, ti želim, da se tvoja težava čim hitreje razreši in uspeš kmalu občutiti poletno vročino v vsej njeni veličini. 

Lepo te pozdravljam,

Tara Ledinek, dr.med., specializantka javnega zdravja

Tara Lenko, dr.med., specializantka družinske medicine