Vprašanje:
Moja postava
Tema: Prehrana in gibanje, Telesna samopodoba
-
lo
lori
lori
Objavljeno: 12 dec. 2023 17:45
Pozdravljeni,
imam veliko težavo z svojo samopodobo. Namreč komaj zdaj sem se začela bolj osredotočati kako zgledam. Sem kar precej visoka za svojo kilažo visoka sem okoli 170cm in tehtam okoli 45kg. Že dalj časa se poskušam zrediti vendar mi ne uspeva in to me zelo spremeni ter se ne počutim prijetno v svojem telesu. Največ kg kolko sem do zdaj imela je bilo 47kg. Nevem več kaj naj storim in kje naj poiščem rešitev. Bila, bi zelo hvaležna če bi mi lahko vsaj malo pomagali.
Najlepša hvala in lep dan še naprej.
-
Uredništvo
Lucija Gobov
Objavljeno: 13 dec. 2023 14:28
Odgovor svetovalke:
Pozdravljena,
verjetno si v zadnjem času hitro rastla in so se vsa hranila, ki si jih zaužila, porabila za rast. Zdaj se bo rast ustavila in nekaj kg se bo nabralo tudi na prsih, trebuhu, stegnih, postava bo postala bolj ženska. Za to ti ni treba ničesar posebnega narediti, za to bodo poskrbeli tvoji hormoni. Imej redne obroke zdrave hrane in veliko se gibaj, da se bodo razvile tudi mišice.
Lep pozdrav
Lucija Gobov, dr. med., specialistka pediatrije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.