Vprašanje:
Keratin
Tema: Prehrana in gibanje
-
za
zan
zan
Objavljeno: 05 dec. 2025 13:18
Ali lahko keratin v prehranskih dopolnilih obremeni ledvica, kako se preverja to? Je koristno ga jemati in kdaj je škodljiv?
-
Bo
Boris
Boris
Objavljeno: 07 dec. 2025 09:36
KERATIN NE škoduje ledvicam.
Keratin je beljakovina, iz katere so narejeni lasje, nohti in koža.
Dodatek keratina (tablete, kapsule, drinki) je varen in nima nobenega negativnega vpliva na ledvice, ker:
se ne kopiči v telesu, se razgradi kot vsaka druga beljakovina, ga telo normalno uporabi za obnovo kože, las in nohtov
✔ Torej: KERATIN = varen, ne obremenjuje ledvic.
--- Zakaj sploh pride do zmede?
Ker ljudje zamenjujejo KERATIN in KREATIN.
Kreatin (za mišice) — prav tako ne škoduje ledvicam, razen če ima kdo že hude ledvične bolezni.
Keratin (za lase) — nima popolnoma nič z ledvicami.
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Uredništvo
Lucija Gobov
Objavljeno: 07 dec. 2025 22:54
Odgovor svetovalke:
Pozdravljen,
verjetno si mislil kreatin in ne keratin.
Kreatin sodeluje v celični presnovi. Pomemben je pri regeneraciji mišic, zato je dodan večini prehranskih dopolnil za športnike.
Če se jemlje v priporočenih količinah, ni škodljiv. Odsvetuje se bolnikom s kronično ledvično boleznijo in še pri nekateri drugih redkejših boleznih.
Lep pozdrav
Lucija Gobov, dr. med., specialistka pediatrije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.