Vprašanje:
Kako pridobiti več kil
Tema: Prehrana in gibanje
-
Me
Medo
Medo
Objavljeno: 06 maj 2026 17:30
Dober dan.
Veliko ljudi mi pravi da sem zelo suha sebe pa vidim drugače. Zanima me kako bi lahko pridobila kilažo. To je zame malenkost težje saj treniram atletiko in sem vsak dan aktivna.
Prosim za odgovor...
Lep pozdrav...
-
Uredništvo
Miljen Vidaković
Objavljeno: 21 maj 2026 10:18
Odgovor svetovalca:
Zdravo.
Precej neresno bi bilo verjeti, da lahko na hitro dam res nek dober odgovor. V osnovi nic ne bi zgresila ce bi zmanjsala hrano z veliko vlaknin in povecala vnos energetsko bogatih zivil (olje, arasidovo maslo, krofi...).
Za konkretne odgovore bi predlagal pogovor z dietetikom. Mogoce je kaksna moznost za to preko kluba kjer treniras.
Miljen Vidaković, dr. med, specialist družinske medicine
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.