Skoči do osrednje vsebine

Vprašanje:

Kako naj se zredim in dobim večjo zadnjico?

Tema: Prehrana in gibanje, Telesna samopodoba

  • Ga

    Gaja

    Gaja

    Objavljeno: 22 maj 2024 19:27

    zdravo, stara sem 14 zdi se mi da sem presuha, tudi drugi tako pravijo(sosolci,sosolke)... Pojem veliko a se ne zredim... mislim da je problem predvsem v nogah in zadnjici... upam da mi do poletja uspe dobiti vsaj malo lepšo postavo. Prosim za kakšen nasvet za noge in zadnjico. Hvala za odgovor, lp Gaja

  • vi

    viktorija

    viktorija

    Objavljeno: 23 maj 2024 15:01

    hejj js ti priporocam da mogoc najdes kake vaje/workoute na youtubu pc ful velik jih je tut specificno za zadnjico. drgac pa to nared sam ce si ti tk zelis, ne glej tok na mnenja drugih ce se ti dobr pocutis taka k si <3

  • Ga

    Gaja

    Gaja

    Objavljeno: 23 maj 2024 21:35

    hvala viktorija, z tem sem ze poskusila in pocasi zacenja delovati

  • Uredništvo

    Jure Rugani

    Objavljeno: 04 jun. 2024 08:07

    Odgovor svetovalca:

    Pozdravljena.

    Si še v obdobju odraščanja, tvoje telo še dozoreva in se spreminja. Vrstnica ti je že dobro svetovala, dodal bi še, da pri tem ne pozabi na prehrano - ta naj bo raznolika in čim manj predelana.

    Lep pozdrav

    Jure Rugani, univ. dipl. prof. športne vzgoje

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje